毛豆要水煮多久才熟 毛豆怎么煮


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毛豆煮的时间长了,口感容易发面,所以要特别注意控制好时间 。关火后,不要马上捞出,让毛豆继续浸泡,直到自然晾凉,吃的时候格外入味 。
毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味,同时减少煮毛豆的时间 。搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会 。到煮的时候,始终用中火保持沸腾状态,煮6到10分钟即可 。
1、选毛豆,一定要先新鲜的,绿绿的,饱螨的 。
2、毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味,搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会 。
3、锅内放水烧开,放入花椒,大料,盐煮五分钟,将料味煮出,再放入毛豆煮,佺程不盖盖 。
4、煮熟后,捞出立即过凉,多冲几次至基本凉透,就可以吃了,保证入味又漂亮 。
编辑于 2017-01-09
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煮毛豆一般需要多长时间能熟?
煮的时候,始终用中火保持沸腾状态,煮6到10分钟即可 。隔夜毛豆是可以吃的,前提条件是必须将毛豆煮熟才可以食用 。不煮熟的毛豆是有毒的,所以必须煮熟以后才能吃 。如需要隔夜再吃必须要进行冷藏,隔天加热至熟 。拓展资料: 1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量 。2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平 。3、毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压,和胆固醇 4、毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降 。5、毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一 。毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松 。煮毛豆_
毛豆的煮法煮毛豆的方法如下:
主料:毛豆200克
辅料:小茴香1克、丁香1克、八角2克、桂皮1块、干辣椒2个、花椒2克、香叶1片、盐5克 。
1、毛豆200克放入碗中,倒入清水清洗 。
2、毛豆剪掉两头 。
3、中放水,倒入毛豆,加小茴香、丁香、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香叶、盐 。
4、大火煮沸转小火煮5分钟,捞出即可食用 。
5、煮毛豆成品图 。
毛豆怎么煮好吃毛豆好吃的煮法如下:
主料:毛豆500克、水 。
辅料:大料2个、花椒1勺、小茴香1勺、香叶2片、干辣椒2个、盐、食用油1勺 。
1、准备材料 。
【毛豆要水煮多久才熟 毛豆怎么煮】2、毛豆洗净,用剪刀剪去两头,便于入味 。
3、锅坐水烧开后,加入调料,转小火熬煮5分钟,把香料的味道激发出来 。
4、倒入毛豆,用筷子搅拌两下 。
5、加入适量盐 。
6、加入食用油搅拌均匀 。
7、煮5分钟后关火,全程不要盖盖子,容易变黄 。
8、装盘上桌 。吃不完的可以连汤一起装进保鲜盒,放入冰箱冷藏 。
煮毛豆怎么煮首先是原材料的准备 。
新鲜的毛豆500克,八角两颗,花椒少许,精盐少许 。
接下来是水煮毛豆的制作过程 。

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