吃荔枝上火怎么办？通常表现在什么地方？ _云知道

四五月份，荔枝开始陆续上市。荔枝是一种很甜美的水果，它的果肉晶莹剔透香甜可口、剥起来十分方便，非常受人欢迎。每年荔枝上市时，总是会让人食欲大增，恨不得多吃几个。但是“一颗荔枝三把火” ，荔枝吃多了却很容易上火，因此很多人不敢多吃。想吃荔枝但又怕上火，三个小妙招，让你想吃就吃。

妙招一：荔枝泡盐水
在吃荔枝之前，先把荔枝洗干净之后再泡在盐水里面差不多十五分钟左右，这样再吃荔枝的话，可以在一定的程度缓解吃荔枝上火的情况发生。
【吃荔枝上火怎么办？通常表现在什么地方？】妙招二：荔枝泡冰水或放冰箱里冰着
先把荔枝泡在冰水里面半个小时或者放在冰箱里面2小时，这样吃下去不仅仅可以起到降火的效果，还会让荔枝的口感变得更美味，这个也是很多人都选择吃冰荔枝的原因。

妙招三：带着果膜一起吃
大家都知道，我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，一般我们都是将它剥掉的，在吃荔枝的时候如果连带着这层果膜吃下去的话就会不容易上火了。开始吃的时候虽然会有点苦涩，但是吃到果肉的时候又会变得甜甜的，也算是一种先苦后甜的吃法吧。吃完荔枝之后，将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起吃掉，同样可以防止上火。
建议大家荔枝再好吃也不要贪多哦！