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刮痧是一种古老的养生方法 ， 它可以舒筋通络、排除毒素 ， 刮痧能够很好的促进体内的新陈代谢 ， 帮助排出毒素 。刮痧还有助于促进血液流畅、缓解肌肉疼痛的功效 。而且刮痧经常被用来辅助治疗感冒、颈椎病、腰椎病、失眠、糖尿病、高血压等多种疾病 。背部刮痧可以刺激背部经络 ， 达到清热解表、行气止痛、解毒祛邪等多种的功效 。
刮痧的注意事项
1、刮痧后1-2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖 。
2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求 ， 如操作不当易出现不适反应 ， 甚至病情加重 ， 故应严格遵循操作规范或遵医嘱 ， 不应自行在家中随意操作 。
3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮 。
【刮痧的好处与功效和注意事项 刮痧的功效与作用 刮痧要注意什么】哪些人不适合刮痧
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血 ， 促进血液循环 ， 这会增加心肺、肝肾的负担 ， 加重患者病情 ， 甚至危及生命 。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧 ， 否则会引起流产 。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧 ， 否则会导致创口的感染和扩散 。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会加重伤口处的出血 。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧 ， 因为这会将疾病传染给他人 。
6、有出血倾向者 ， 如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧 ， 因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
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