张三丰也是“倚天”中唯一一个与杨过有过交集的人 。在《倚天屠龙记》里面，青翼蝠王韦一笑的轻功举世第一，而张无忌可以和韦一笑并驾齐驱，韦一笑内力没有张无忌高深，所以时间一长，渐感不济（倚天屠龙记有描述，张无忌韦一笑同时离开少林寺） 。扫地僧、天山童姥有这效果吗？没有！！空见有多厉害？就是金庸世界里的巅峰啊 。
独孤求败的内力是什么水准？
一有人说，独孤求败的实力不弱于张三丰 。虽然这有一些过于夸大独孤求败的实力的感觉，但是独孤求败的实力却也是非同小可 。当然，独孤求败从来都没有在金庸笔下正面出现过，可是他却在金庸三部作品里面被提及：《神雕侠侣》《笑傲江湖》和《鹿鼎记》 。能够在三本书中被提到，这种待遇是极高的，可见金庸自己对这个人物是也是相当欣赏和满意的 。
在《神雕侠侣》中，独孤求败的只言片语成就了神雕侠杨过 。他并没有留给杨过武功秘籍，只是留下几把剑，让杨过领悟到用剑的四重境界：利剑，重剑，木剑和无剑 。杨过在手臂被斩断以后，遇见神雕，随后学习重剑，又过十六年，达到木剑境界，甚至接近无剑境界 。杨过一举成为天下最顶级的高手，不弱于周伯通和郭靖 。在《笑傲江湖》中，风清扬将独孤求败留下的一套剑法“独孤九剑”传给令狐冲，也让令狐冲瞬间成为江湖上顶级剑客 。
“独孤九剑”号称破解天下武学，可见独孤求败对各种武功的认识相当深刻独到 。当然，这套剑法本就深奥无比，即使风清扬也只是达到“破掌式”境界，压根就不可能达到“破气式” 。即便如此，风清扬也是当时江湖上三大绝顶高手之一 。在《鹿鼎记》中，澄观老师侄提到独孤求败“无招胜有招”的境界，可见独孤求败也是后世学武者一个仰望的高峰 。
所以说，独孤求败的实力绝对是宗师水准 。二既然独孤求败是宗师水准，那么他的内力绝对是相当高深的 。杨过修炼重剑之时，内力是不够的，但是神雕给他指了一个明确的方向，就是利用山洪暴发在洪水中修炼，迅速提升自己的内力 。神雕之所以知道这个法子，自然是独孤求败当初在修炼之时也用这个法门 。当然，金庸笔下提升内功的方法无非就是三种：第一种是修炼高深的内功秘籍 。
相比而言，金庸笔下高手大多是通过这种方式 。如郭靖周伯通修炼《九阴真经》，张无忌修炼“九阳神功”，狄云修炼《神照经》，方证修炼《易筋经》，以及石破天修炼《太玄经》等等 。第二种是吸收别人的内功 。如无崖子和段誉修炼的“北冥神功”，任我行和令狐冲修炼的“吸星大法”，也能够最快速提升自己的功力 。第三种借助外力提升自己的功力 。
如吃了奇异果子，蛇胆，喝了蛇血之类的，或者像独孤求败和杨过利用洪水和潮汐来快速提升功力 。这种借助外力的方式也能够达到很明显的效果 。独孤求败正是利用外界的洪水快速的将自己内功提升起来，这种方式也让杨过的内力突飞猛进 。独孤求败既然能够无剑境界，说明他的功力是深不可测，远远超出杨过，毕竟要达到无剑境界，没有强大的功力作为基础，那是绝对不可能 。
三其实，独孤求败达到木剑境界已然就是鲜有敌手，更何况是无剑境界 。而且，他是唯一一个将“破气式”修炼成功的人，更是匪夷所思 。当初，风清扬在传授“独孤九剑”之时，告知令狐冲想要达到高手级别至少再修炼二十年，也就是说令狐冲修炼二十年才可能达到“破掌式”境界，至于“破气式”那是基本不可能 。独孤求败将“破气式”修炼成功，可见他真的就是将内功修炼到顶级水准，不然又如何能够去破解“气”呢！自身功力必须强过对方，才能够真正的“破气” 。
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