少吃冷食 大暑期间, 气温非常的炎热, 很多人为了帮助身体降暑会吃很多的冷食, 例如冰激凌、冰镇饮料等, 此时体表温度非常高, 吃冷食会引起强烈的胃部收缩, 容易引起肠胃不适, 所以, 建议大暑期间少吃冷食 。
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