小暑过后是什么节气,大暑节气的含义

随着温度的逐渐升高 , 人越发的躁动起来 , 又来到了一年一度的小暑节气 , 小暑过后是什么节气呢?下面一起来看看吧!

小暑过后是什么节气 1 大暑节气 。
大暑时 , 太阳位于黄经120° , 此时天气炎热 , 正值三伏天的中伏附近 , 是一年之中气温最高的一段时间 , 日常需要做好避暑工作 。
《月令七十二候集解》中说:“大暑 , 六月中 。 暑 , 热也 , 就热之中分为大小 , 月初为小 , 月中为大 , 今则热气犹大也 。 ”

小暑过后是什么节气,大暑节气的含义



大暑节气的含义 2 天气十分炎热 。 暑表示热 , 大暑就是大热的意思 。
大暑距离夏至日大概是三十天 , 此时近地面吸收了足够多的热量 , 通过地面散发出来 , 即使是早晚 , 室外温度也不会很凉快 , 所以 , 大暑节气期间 , 是一年之中最热的一段时间 。
【小暑过后是什么节气,大暑节气的含义】
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大暑吃什么 3 吃荔枝 大暑的时候 , 正是吃荔枝的好时候 , 特别是福建一带 , 正是荔枝量产的好时候 , 大暑季节吃些荔枝 , 在当地人看来 , 和吃人参是一样的养生功效 , 可以帮助在夏季保健身体 。
吃仙草 在我国广东地区有大暑的时候吃仙草的饮食习惯 , 仙草是一种凉粉草的加工产品 , 具有极佳的消暑作用 , 一般制成烧仙草食用 , 是一道常见的消暑甜品 , 老少皆宜 。
吃凉拌菜 大暑的时候气温高 , 人也是恹恹的 , 日常食欲都不会太好 , 可以吃一些凉拌菜帮助改善食欲 , 特别是大暑这天 , 天气奇热 , 吃些凉拌菜还可以消暑、避暑 , 帮助身体养生保健 。
喝老鸭汤 老鸭的性质偏凉 , 即使是夏天也可以食用 , 是一道夏天的滋补佳品 , 有句谚语是“大暑老鸭赛补药” , 说的就是夏天喝老鸭汤的养生功效 。
建议:夏天的时候可以在老鸭汤里面加入莲藕、冬瓜、芡实、薏仁一起来煲汤 , 消暑祛湿 , 十分健康 。
喝姜茶 大暑的时候有不少地方还有晒伏姜、喝姜茶的传统 。 因为夏天天气湿热 , 身体里面也会有大量的湿气囤积 , 所以 , 大暑的时候喝姜茶是能够帮助身体去湿气的 。
喝伏茶 大暑之后 , 气温将会变得十分的炎热 , 这个时候在我国很多地方都有喝伏茶的饮食习惯 , 伏茶的主要原料是金银花、夏枯草、甘草等十几种传统中药煎煮而成 , 有清凉消暑的养生功效 。
喝冬瓜荷叶汤 广东地区一直有煲汤的养生传统 , 大暑的时候喝点冬瓜荷叶茶是必须的节气习惯 , 其他地区每年大暑的时候也会有一波冬瓜荷叶汤的热潮 , 也是起一个消暑祛湿的养生功效 。

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大暑养生多睡觉 4 大暑的时候 , 已经进入三伏天了 , 此时天气十分的炎热 , 睡眠不足的话整天都是恹恹的 , 所以 , 晚上的时候少熬夜 , 多睡觉 , 在保证足够睡眠的前提下 , 一整天精神都会很好 。

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