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泡温泉对人体的健康确实有很多的好处 ， 如泡温泉可以消除身心疲劳以及减轻身体酸痛 ， 泡温泉还可以使女性的皮肤变得更细腻光滑 ， 以及可以有效改善寒湿的体质 ， 所以说泡温泉是一种非常好的养生方式 。那么孕妇可以泡温泉吗？下面为大家解答 。
孕妇可以泡温泉吗
怀孕期间的孕妇是可以泡温泉的 ， 但是一般不建议孕早期和孕晚期的孕妇去泡温泉 ， 处于孕中期的孕妈妈们则可以偶尔适当的泡一泡温泉 。怀孕早期由于胎儿的生长发育还不稳定 ， 孕早期的孕妇去泡温泉 ， 可能容易引发胎儿畸形或流产 ， 所以怀孕前三个月的孕妈妈尽量避免泡温泉 。
孕妇泡温泉要注意什么
1.空气是否流通
孕妇对空气的需求较高 ， 空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝 。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所 ， 不仅仅保障氧气提供 ， 也能避免流感等疾病的传播 。
2.温度和时间是否适宜
胎儿的生长发育需要适宜的环境 ， 长时间的高温浸泡对胎儿有害无益 。泡温泉最适宜的温度是≤40℃ ， 入水时 ， 也要先从低温到高温 ， 逐渐浸泡 ， 每次不要超过30分钟 。
3.周围环境是否安全
孕妇泡温泉不能一个人前往 ， 最好是有家人或者朋友陪同 ， 避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况 。
4.水质是否干净
对于免疫力较低的准妈妈来说 ， 干净的水质是十分重要的 。准妈妈泡温泉尽量选择到人少的场所 ， 因为人越多 ， 水质越差 。另外 ， 准妈妈也要避免浸泡强酸或者硫化氢的温泉 。
5.自身的身体状况是否合适
一般来说 ， 怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉 ， 一方面因为胎儿在这个阶段容易受到干扰 ， 另一方面是因为这个阶段准妈妈的早孕反应大 ， 泡温泉容易出现不良反应 。
6.注意保暖
泡温泉的间隙或泡完温泉 ， 建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物 ， 避免感冒 。
7.适时中止
泡温泉时间过长 ， 全身血管扩张,心脏的血液大部分扩散全身 ， 心脏负荷加重 。这时输往胎儿的血液就会相对减少 ， 氧气含量也减少 ， 可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安 。
【孕妇能够泡温泉吗 孕妇可以泡温泉吗 孕妇泡温泉要注意什么】相信大家看完上文的介绍后 ， 对孕妇可以泡温泉吗已经有了自己的认识了 ， 此外还介绍了孕妇泡温泉要注意什么 ， 希望今天分享内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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