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生蚝不仅味道鲜美，而且富含营养，很多人都喜欢吃，但是有的人担心生蚝太寒，吃多了容易引起身体不适，那么生蚝是寒性的吗？下面为大家解答 。
生蚝是寒性的吗
生蚝是寒性的 。生蚝又称为牡蛎，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，既是一种食物，其蚝壳还可以晒干作为药用，营养和药用价值都很高，在《中国药典》中有记载，牡蛎，味咸，性微寒，入肝、胆、肾经，功能主治：重镇安神，潜阳补阴，软坚散结 。
生蚝的功效与作用
1.恢复疲劳
生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能，抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进 。另外，生蚝中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复，同时对精神上疲劳的缓解有较好作用 。
2.提高性功能
生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅 。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌 。所以，食用生蚝可以提高性功能，适宜性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病 。
【生蚝是寒性吗? 生蚝是寒性的吗 生蚝的功效与作用】3.强肝解毒
生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的脂肪，从而提高肝脏的解毒作用，减轻肝脏代谢负担 。
4.益智健脑
生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素 。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率 。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用 。
从上文中我们可以了解到生蚝是寒性的 。此外还介绍了生蚝的功效与作用，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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