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枸杞 ， 是很多人养生茶清单中必不可少的组成之一 。枸杞是一种中草药 ， 枸杞可以泡茶、熬粥、炖汤等等 。而且枸杞药用价值高 ， 对于人体具有较好的滋补作用 。那么枸杞泡水有什么好处呢？一起来了解一下吧 。
【请问枸杞泡水有什么作用 枸杞泡水有什么好处 枸杞泡水的功效与作用】枸杞泡水有什么好处
1.美容养颜
枸杞中含有丰富的维生素、微量元素与胡萝卜素 ， 这些营养物质都有抗氧化的作用 ， 常喝枸杞水能够使皮肤更有光泽 ， 减少皱纹的生长 ， 从而能够起到内容养颜的功效 。
2.滋阴益肾
枸杞泡水的药性甘平 ， 入肾经 ， 有滋阴补肾的功效 ， 是平补肾经的良品 ， 对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效 。
3.预防脱发
枸杞中含有丰富的铁元素、维生素与矿物质 ， 常用枸杞泡水喝 ， 可以有效的起到补血、促进血液循环的作用 ， 从而能够使头发得到血液的滋养 ， 这样能够有效的预防脱发的发生 。
4.提高身体抗病能力
枸杞泡水喝还能提高人体抗病能力 ， 它含有的枸杞多糖和甜菜碱以及维生素e等营养成分都能促进人体内免疫细胞再生 ， 也能增加血液中白细胞的数量 ， 能让人体自身抗病能力明显提高 。
5.养肝明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2 ， 可以起到保护眼睛的作用 ， 常用于治疗视物昏花和夜盲症 。另外枸杞有抑制脂肪肝 ， 促进肝细胞新生的作用 。因此枸杞泡水喝具有养肝明目的作用 。
6.预防心脑血管疾病
枸杞泡水具有预防心脑血管疾病的功效 ， 是因为枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用 ， 另外枸杞能够降低血液中的胆固醇 ， 软化血管 ， 防止动脉粥样硬化 ， 具有预防心脑血管疾病的作用 。
以上就是为大家介绍的枸杞泡水有什么好处相关知识 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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