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南瓜营养丰富，软糯香甜，受到大家的欢迎，不管是南瓜饼还是南瓜汤我们都爱吃，但是吃南瓜也有一定的禁忌，很多食物是不能和南瓜一起吃的 。下面我们来看看南瓜不能和什么食物一起吃 。
南瓜不能和什么食物一起吃
1.羊肉
南瓜具有滋补的作用，和羊肉一样是热性的食物，两者搭配吃很容易导致腹胀和便秘 。
2.菠菜
菠菜中含有丰富的维生素C，而南瓜中却有维生素C的分解酶，如果吃过菠菜再吃南瓜的话不但菠菜中的维生素C被破坏，南瓜本身的营养元素也会遭到破坏 。
3.带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利 。
4.红薯
红薯味道甜美，营养丰富，深受人们的喜爱，但是红薯和南瓜一样都属于酸性食物，吃得过多容易导致肠胃不舒服，出现腹胀、腹痛等问题 。
5.红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状 。
6.醋
醋是一种常用的调味品，很多人在炒南瓜的时候喜欢加一点醋提鲜，其实这种做法是不对的，因为加了醋之后会导致南瓜里面的营养成分流失，降低其保健效果，所以炒南瓜的时候一定记得不要放醋 。
【南瓜不能和什么一起吃食物相克 南瓜不能和什么食物一起吃 南瓜的同食禁忌】上面就是为大家介绍的南瓜不能和什么食物一起吃相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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