今天进入秋分 。秋分秋分，昼夜平分，这一天太阳直射赤道，全球各地白天和夜晚一样长 。秋分时节养脾胃可以多食4物：1、红薯在秋分时节适当吃些红薯，对于脾胃来讲是十分有好处的 。所以古人讲究秋分时节养身，重在养脾胃 。秋分时节，应注意保暖，及时添加秋衣，小心着凉 。
送人礼品什么最好？
送礼这样送礼，送什么样的礼物？送礼要讲究几原则：1、送礼礼品要有意义有一句话老话，送礼要送到人的心坎上 。礼物作为感情的传递物，是一种传送好友友谊的媒介 。选择礼品的时候应该根据感情和心里来选择礼物，也是将自己感情心里通过礼品表达出来，能让对方感受到你的一片心意 。以物见情，以情感人 。做到这点，才能使你的送礼行为高尚、文雅、亲和、友谊美好 。
比如送同学礼品时可以挑一些曾经一起拍照的照片，跳一些家乡的出名的特产，喜欢不同的东西同学可以根据他的爱好和喜爱挑选一些礼品 。如果身边的亲戚朋友生病了，可以挑一些他(她)能吃的补品，挑选一些老品牌，为他(她)送上一份真诚的心意，也让对方能感受爱的情意 。送礼不要以金钱来衡量价值，选择礼品时以固有的特性来选择礼品，做到用心 。
不落俗套，展露出特有的效果 。2、送礼要因人施礼送礼要看人来送礼，各种不同层次人，他(她)们的生活需要不一样，有距离感 。对于送礼礼品来说，每个文化层次追求的人都不一样，像一些比较最求精神享受的人，选择一些高雅艺术的精品来送，对于一些文化层次较低，偏向最求物质享受的人，可以选择一些最新致，最时髦的消费用品来送礼，对于比较困难的人，送一些生活用品，吃的穿的，比较困难也可以送一些钱，对于他(她)们来说最为需要 。
送礼要看人来送礼 。3、送别人礼物要分的起轻重得当送礼的时候要看彼此的关系、身份、送礼的目的是什么和分送礼场合，自己要掌握，不可太菲薄，也不可太厚重，礼物太轻让容易让别人误解为瞧不起，礼物太重会让人承受不起，将来还礼的时候也让别人为难，人家怕还不起的时候 。送礼要让对方能愉快的接受这个礼物，要根据自己的情况，对方的情况，彼此的关系程度，以及为何事而送礼 。
秋分时节，如何正确养身？
一场秋雨一场寒，马上就进入了秋分时节，天气一天天转凉，经过了食欲不振的苦夏，到了蟹肥菊黄，瓜果飘香，丹桂染金的美食佳享的金秋时节，人们的胃口大开，趁着蟹肥鱼美之时，要好好贴贴秋膘 。但是此时人们胃口大好之时，也是病菌们胃口敞开之时，秋分时节，病菌繁殖活跃，如果不注意饮食，就容易导致胃胀，胃疼，甚至恶心呕吐等症状 。
所以古人讲究秋分时节养身，重在养脾胃 。脾乃气血生化之源，中医上脾胃为一统，食物进入胃后，由胃消化吸收将其精华输送给脾，其气向上从而又滋养着肺 。脾胃虚弱则不足以抗秋寒，寒气刺激会导致产生肠胃道疾病和其他疾病，所以脾虚则百病生 。秋分时节养脾胃可以多食4物：1、红薯在秋分时节适当吃些红薯，对于脾胃来讲是十分有好处的 。
2、山药秋分时节，天气日渐寒冷，脾胃虚弱的人就会经常出现食量少，总感腹胀，四肢无力，大便溏稀等症状 。所以可以多吃山药有好处 。3、南瓜秋分时节正好是吃南瓜的大好时候，此时南瓜成熟，果肉软糯香甜 。4、红枣桂圆枸杞茶将红枣、桂圆、枸杞搭配一起泡茶喝，是秋分时节最宜喝的一种茶 。健脾养胃，做好三事：1、情志安，少生气，少烦优人的身体和自然之气相应才能健康无忧，所以秋分养脾胃，就需要保持情绪平稳安宁，这样才和乎秋天的平容之气 。
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