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阿胶，是驴皮去毛后熬制而成的胶块物，主要成分是胶原蛋白 。阿胶除了可以补血，还能滋阴润肺、提高免疫力、美容养颜、改善睡眠、抗疲劳、延缓衰老、强筋健骨等功效与作用，不过，阿胶虽好，但是并非人人都适合吃 。那么阿胶哪些人不适合吃呢？一起来看看吧 。
阿胶哪些人不适合吃
1.感冒人群
中医的角度来看，阿胶是滋腻的食物 。患有外感风寒的人群，出现感冒发热、头痛、咳嗽等不适症状时，最好别吃阿胶，否则可能会使外邪难以去除，加重病情，甚至导致病情迁延难愈，无疑是“雪上加霜” 。
2.内热重者
【哪些人不宜吃阿胶 阿胶哪些人不适合吃 阿胶的禁忌人群】平时有口舌生疮、小便黄赤、舌苔发黄的人，都是内热比较重的人，也就是我们常说的心火重、肝火旺的人，这类人在服用阿胶后会出现牙龈肿痛、大便干结、虚不受补的情况 。
3.脾胃虚弱人群
脾胃虚弱的人，消化能力较差，如果服用味厚、滋腻的阿胶，往往会“虚不受补”，容易加重消化不良的情况，引起胃胀、胃痛、食欲不振等一些不适症状 。
4.有伤口的人
阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来 。
5.体内有淤血的人
这类人群脸色通常黯淡无光，身体容易浮肿，经常感觉到很累，就算睡着了也是一直在做梦 。这类人如果服用了阿胶，会导致以上状况更严重，使得身体呈现出一种亚健康的状态 。
6.月经期女性
女人要想吃阿胶补血，千万别选择在月经期食用，否则可能会使月经出现一些异常表现，比如经血过多、经期紊乱等，那就得不偿失了 。建议在月经结束之后再服用 。
从上文中我们可以了解到，不适合吃阿胶的人有感冒人群、内热重者、脾胃虚弱人群、有伤口的人等，希望以上内容可以帮助到大家 。
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