我们常说，熬的不是夜，而是生命 。 老话说“晚上不睡耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”，但是仍旧很多人在熬夜 。 下面就是熬夜带来的坏处 。
免疫力会下降 1 人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现 。
皮肤易干长斑和青春痘 2 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。 这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题 。
生育力受影响 3 正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期 。
肠胃感觉不适 4 【熬夜有什么坏处 熬夜有啥坏处】 熬夜时很多人会吃夜宵，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡 。 且晚上胃肠道得不到休息，功能紊乱，便秘等问题就来了 。
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