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我们都知道 ， 脚是人的第二心脏 ， 如果出现不适的话 ， 不仅坐立难安 ， 而且可能是其他疾病的征兆 。接下来我们就来了解一下脚心疼是怎么回事 。
脚心疼是怎么回事
1.足部受损
偶然持续长时间走路 ， 或者反复过度负重行走 ， 有可能造成足弓腱膜劳损、足底筋膜炎、跟骨骨刺 ， 甚至鞋不合脚、外伤等等 ， 各种脚部损伤 ， 都有可能造成脚心疼 。
2.缺少微量元素
缺少一些微量的元素也会导致脚心疼痛 ， 例如缺钙、缺钾等 ， 在平常的时候 ， 可以进行食疗的方法 。
3.内失外侵
顾名思义 ， 就是身体内肝肾亏虚、血气不足；身体外寒气侵入 ， 导致脚底气血不畅 ， 发生疼痛 。
4.足底筋膜炎
老人脚心疼有可能是足底筋膜炎引起的 ， 一般跟长期站立负重走路有关系 。那么平时就要穿软底鞋减少负重走路 ， 坚持用热水泡脚来改善症状 。
5.疾病促发
慢性疾病 ， 比如：骨质增生、椎间盘突出、糖尿病、椎体关节错位等等 ， 都会压迫远端神经 ， 导致脚心发热、疼通 。
脚心疼怎么治疗
1.药物治疗
采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗 。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管 ， 促进局部血液循环 ， 改善周围组织营养 ， 达到消肿、消炎和镇痛之目的 。
2.减轻疼痛
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等 。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟 。
3.足弓护垫
适当的足弓护垫 ， 可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力 ， 进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害 。
【脚心疼怎么回事怎样治疗 脚心疼是怎么回事 脚心疼怎么治疗】以上就是关于脚心疼的情况 ， 相信大家也有一定的了解了 ， 在生活中 ， 当出现脚心痛的时候 ， 最好是去医院进行检查 ， 因为很有可能是一些其他的疾病问题 ， 希望大家能够注意一下 。
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