婚姻就像两个人联盟起来共同经营一份人生事业,任何事业都不可能一直一帆风顺,都是有高峰,也有低谷 。
并不是所有的婚姻都是牢不可破的,面对现实生活,再恩爱的夫妻也会产生各种各样的矛盾,处理不好,就会导致感情破裂,劳燕纷飞 。
![夫妻感情破裂怎么办 夫妻感情破裂分居怎么挽回](http://img.yunnanlong.com/221021/1213195410-0.jpg)
在婚姻心理咨询中每年有上千人因不同的婚姻问题而求助,那么婚姻中夫妻感情破裂会经历哪些阶段?我们又该抱着怎样的信念和态度去处理,才能及时挽救婚姻呢?
从婚姻心理咨询角度来看,“感情破裂”一般要经过以下四个阶段.
纠纷 夫妻携手进入婚姻后,经过炽热期,便进入矛盾期,若矛盾未能及时解决,便演成纠纷,缠绕不清地争执 。
一般说,纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄,如口角、殴斗、毁物等 。经斡旋,可解决,但过后又重演,内战不息 。
在高文化层次和粘液质、抑郁质的当事者中多表现于内郁、外表上不争不吵,但内心彼此冷淡,心存罅隙,斡旋不易见效 。
![夫妻感情破裂怎么办 夫妻感情破裂分居怎么挽回](http://img.yunnanlong.com/221021/1213195D9-1.jpg)
戒备 纠纷的积累,夫妻从隔阂而戒备,俗称“同床异梦” 。
戒备的形式,拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒,外在型者瞒着对方与异性来往等 。
为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相,双方在经济、社交关系等方面戒备,甚至连个人的事业问题、前途问题等,也守口如瓶,层层设防,像防盗一样地防备对方 。
裂痕 隐秘总有披露的一天 。隐秘的披露造成更严重的纠纷,便加重戒备;其结果,形成恶性循环,终于出现裂痕 。
裂痕表现在情绪上是强烈的不满,表现在行为上是相互的背离 。这时,有居住条件的大多分居;无居住条件的,即使同居,也是背靠背,井水不犯河水 。
![夫妻感情破裂怎么办 夫妻感情破裂分居怎么挽回](http://img.yunnanlong.com/221021/1213191N8-2.jpg)
破裂 裂痕越来越大,无法弥缝,感情彻底破裂 。感情破裂的夫妻,其抉择的模式大致有三:
① 是分道扬镳,通过法律手续离婚;
② 是考虑种种原因,不便离异,只好凑合着生活,忍挫负重,夫妻关系名存实亡;
③ 是感情破裂,无法逆转,只是为了折磨对方,拒不离婚,“拖住他(她),不让他(她)快活” 。
这种拖累,既愚蠢又不道德,害人亦害己 。
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形于内,则行于外 。感情破裂的四个阶段,前两者是形于内,是“因”,一般是属于内心的活动范畴;后两者是行于外,是“果”,一般属于付诸行动范畴 。
因此,要防止感情破裂,应当在夫妻矛盾发生时调适,把矛盾解决在萌芽状态 。
当婚姻陷入低谷,关系出现裂痕,该如何应对?
▎积极的信念
婚姻心理咨询师认为,婚姻是双方关系的互动,而关系是人可以把握、调节的 。
很多婚姻尽管遇到了矛盾、困难,夫妻愿意去改善,去解决问题,尽管会经历些不适应,但不仅能提高今后面对婚姻问题的能力,更能让彼此的关系得到改善 。
也有些婚姻本可以修复的,但由于当事人对婚姻没有信心,或采用了不当的方式,结果导致双方的关系更糟糕 。
▎积极的冲突
生活中经常见到,有的夫妇吵吵闹闹一辈子可以过得很幸福,相反,有的家庭时常以和谐与冷战交替,不久却走到了婚姻的边缘 。
婚姻心理专家提醒,更多的家庭应该学会积极的冲突,这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方 。
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