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快乐成长心理健康展示课教案 小学心理健康课教案

云知道心理情感

释怀烦忧 快乐成长
【快乐成长心理健康展示课教案 小学心理健康课教案】一、教学目标
让学生认识不好的心态和情绪带给我们的影响 。
引导学生找到感悟快乐的方法 ， 培养健康积极的乐观情绪 。
二、重点难点
重点：让学生寻找快乐的钥匙 ， 掌握排解不良情绪的几种方法 。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解 。
三、教学准备
上课相关课件和图片 。
发忧愁卡〔小飞机〕 。
课前制定简单的课堂公约 。
四、教学方法
游戏法、表演法、讲授法、讨论法、实践法
五、活动目的
烦忧和快乐常常伴随着我们每个人 ， 如果总是想着烦心的事 ， 就会改变自身的心境 ， 甚至是心态 。这节课的设计旨在以“活动〞“体验〞为主要教学因素 ， 指导学生如何面对不良情绪 ， 找到调整情绪的妙方 ， 学会笑对人生 。整个教学过程让学生多想、多动、多实践、多感悟 ， 力求学生自悟自得 ， 表达心理教育以学生为主题的原则 。让学生学会在生活、学习中遇到烦忧时能自我调节、以到达提高心理素质的目的 。
六、教学过程
活动一：照镜子游戏
(创造轻松愉快的学习气氛 ， 让学生感受情绪是可以调节的 ， 导入课题)
首先 ， 让我们做一个小游戏
〔全体起立 ， 面对面站好 ， 1.3.5.7组听老师口令做动作 ， 2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作 ， 准备：吃惊、恐怖、难受；好 ， 交换 ， 看谁做得有创造力、有新意 ， 难过、生气、好开心啊 。请坐！
教师：玩了照镜子这个游戏你有什么感受？
引导学生：其实 ， 我们的生活就是一面镜子 ， 你对着镜子笑 ， 它就对你笑 ， 你对它哭 ， 它就对你哭 ， 要想生活对你微笑 ， 你就得对生活微笑 。
展示课题：释怀烦忧 ， 快乐成长
活动二： 倾诉烦恼忧愁 ， 制作小飞机
(让学生回忆和畅谈烦忧的事、烦忧时的反响)
教师：老师希望每位同学天天快乐 ， 但是 ， 每个人都有一定的烦恼忧愁 ， 你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗？快向你小组内的同学倾诉倾诉吧 。
〔学生小组内交流〕
教师：小组内讲出了自己的烦恼后 ， 你的心情肯定轻松了许多 。谁来大声说说自己的烦恼？〔生略〕
教师：我们的烦恼可真多呀 ， 想起这些烦恼 ， 我们就会不舒服 ， 现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在各自粉色纸片上吧 ， 一会儿我们一起来解决它 。请小组长把小飞机收集在一起 ， 现在请同学们观看一个小视频 ， 思考：在烦恼愤怒时、恐惧时、悲伤时我们会有什么反响呢？
学生：烦恼愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……
教师：这些烦恼的情绪会严重影响我们的身心健康 ， 我们喜欢烦忧吗？
学生：不！
教师：既然我们都不喜欢 ， 那就让我们离开烦恼 ， 寻找快乐吧！那么 ， 让我们谈谈我们的快乐吧！
活动三：心理剧——足球风波
(学习寻觅快乐的方法)
学生：帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……
教师：看来每位同学都有自己的快乐 ， 但是快乐和烦恼也是同时存在的 ， 让我们一起来欣赏两个小故事——心理剧：足球风波
〔4名学生表演两个场景 。场景一：小强踢球时不小心伤到了同学 ， 互不相让 ， 结果打了起来 。场景二：小强踢球时不小心伤到了同学 ， 小强态度诚恳地询问伤势 ， 并扶同学到椅子上休息 。〕

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