隔着窗户晒太阳不能补钙 ， 由于阳光中的紫外线波长比较短，穿透力也比较弱 ， 隔着玻璃，阳光中的紫外线大部分会被阻隔断，因此隔着玻璃照射皮肤，维生素D的合成会减弱 ， 钙的吸收也会减弱，因此若想要补钙，不能隔着窗户晒太阳 。
隔着窗户晒太阳不能补钙，由于阳光中的紫外线波长比较短，穿透力也比较弱，隔着玻璃 ， 阳光中的紫外线大部分会被阻隔断 ， 因此隔着玻璃照射皮肤，维生素D的合成会减弱 ， 钙的吸收也会减弱，因此若想要补钙，不能隔着窗户晒太阳 。
【隔着窗户晒太阳能补钙么】钙：
是一种金属元素 ， 原子序数为20，符号Ca，在元素周期表中位于第4周期、第IIA族 。钙单质常温下为银白色固体，化学性质活泼，因此在自然界多以离子状态或化合物形式存在 。钙的重要化合物有氢化钙、氧化钙、过氧化钙、氯化钙、氟化钙、碳化钙、氢氧化钙、氰氨化钙、碳酸钙、次氯酸钙、硫酸钙等 。
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