现在很多人都存在气血不足的情况 ， 尤其是女性 ， 因为女性经期、体质的原因 ， 更容易出现气血不足的情况 。女性长期气血不足有身体有很多的危害 ， 那我们今天就来看看女性气血不足有哪些危害？
1、容易长胖
生活中很多女孩为了保持身材纤细苗条 ， 因此会通过刻意节食来强迫自己瘦下来 。但是长时间的节食会导致人体内营养不良 ， 气血也得到不滋养 ， 因此减肥的女孩更容易出现气血两亏的症状 。气血两亏会导致新陈代谢受阻 ， 体内代谢出现障碍 ， 人更容易发胖 ， 久而久之节食减肥不仅不能瘦下来 ， 反而会越减越胖 。
【女性气血不足的危害 女性气血不足对身体的影响】
2、容易出现月经不调
气血就像太阳 ， 源源不断地为身体输送热量与能量 ， 保证气血顺畅 ， 而血虚的人无法得到气血给予的热量 ， 体内已形成寒湿 ， 很容易导致气滞血瘀 ， 月经不调 。
3、容易导致失眠
正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均匀 ， 一觉睡到自然醒 ， 这说明你气血充足 ， 而如果你入睡困难、容易被惊醒、夜里尿多、呼吸沉重、经常打呼噜 ， 这就说明你体内气血不足 ， 需要补充气血了 。
4、容易导致乳腺疾病
一个人之所以会身体健康 ， 其根源还是在于气血充足 。对于女孩来说 ， 假如身体出现气血不足的问题 ， 身体内血液流动就会变慢 ， 严重的就会出现血淤血滞的情况 。如果气血长时间得不到充养 ， 这些淤血就会慢慢堆积在人体内 ， 尤其容易聚集在女孩的乳房部位 ， 从而诱发乳腺增生等疾病 。
以上就是女性气血不足容易导致的危害 ， 大家一定不要小瞧了气血不足 ， 气血不足表面看着营养不大 ， 但是实它能慢慢入侵我们的身体 ， 击垮我们的身体 ， 让身体变得疲惫不堪 ， 引发其他疾病 。
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