.png)
秋天到了，天气渐渐变凉了，孕妇也越来越想吃一些暖和的食物，粥就是不错的选择 。其实秋天喝粥对孕妇来说是有很多好处的，可以祛湿，也利于吸收 。说了孕妇秋天喝粥的好处，有哪些粥是适合孕妇喝的呢？我们一起来了解一下 。
1、沙参玉竹粥
本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未尽，阴津微伤 。
2、猪肚粥
猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效 。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体 。
3、白木耳粥
白木耳是滋阴、润肺、生津的滋补佳品 。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用 。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等 。
4、菊花粥
菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用 。
【孕妇秋天喝什么粥好有营养 孕妇秋季喝什么粥 秋季适合孕妇喝的粥有哪些】看了文章我们也了解到哪些粥适合孕妇秋天喝，猪肚粥、菊花粥和白木耳粥等都是不错的选择，，适当地喝一点粥可以帮助孕妇健脾祛湿 。但要注意不可只喝粥，这样不利于营养的均衡搭配 。
推荐阅读
- 冬季适合孕妇吃的蔬菜 孕妇秋季吃什么蔬菜 秋季适合孕妇吃的蔬菜有哪些
- 秋季孕妇喝什么汤好 ?孕妇秋季喝什么汤 秋季适合孕妇喝的汤有哪些
- 猫不吃不喝能活几天
- 刘文彩喝人奶 刘文彩庄园
- 猫可以喝特仑苏牛奶吗
- 常喝藏红花对身体有什么好处 红花对身体有什么好处
- 请问西洋参泡水喝有什么功效 西洋参泡水喝有什么好处 西洋参泡水的功效
- 喝桑叶茶有什么作用?桑叶茶泡水喝有什么功效?喝桑叶茶 喝桑叶茶有什么好处 桑叶茶的功效与作用
- 藏红花泡水喝有什么功效 藏红花泡水喝的功效 藏红花的功效和作用
- 孕妇要注意哪些事项? 孕妇有哪些注意事项 需要孕妇注意的事项