1.首先，要学会自我接纳，不要将自己的自卑情绪当做负面情绪模式，让它成为你正向思考的动力；
2.其次，要学会改变自己，从服装、饮食、空间等方面，改变自己的形象 ， 让自己看上去更有魅力；
3.再次，要学会改变看待自己的角度，拓展自己的视野，从不同方面去发现自己的优点；
4.同时，还应该多参加有趣的活动，发现自己的能力，建立自信心 ， 去证明自己的价值；
【长相极其自卑怎么办呢】5.最后，要学会体会他人的积极态度，他们的正面的理解和支持，增加自信，让自己更自信 。
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