怎么增加体力劳动？【怎么增加体力劳动】1、多参加体育锻炼：运动可以帮助我们增强身体的活力，同时也能够有效提高我们的体能水平 。
2、适当安排休息时间：要保证充足的睡眠有利于人们保持好心情和生物钟 。
3、注意正确姿态和方法：在工作中要遵循正确的姿势来减少不必要的伤害 。
4、注重代谢升级：补充一些对身体有益而且易于吸收的食物可以使我们拥有充足的能量去进行体力劳动 。
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