大家对英语零基础是不是有什么误解？按道理说，大一新生，英语要是零基础，请问你高考是怎么过来的？不要把基础不好当做借口，零基础不是你想当就当的~而大学，是可以从头到尾改变你的英语学习样貌 。喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧 。减肥期间补充足量的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，同时能避免减肥以后皮肤松弛和下垂 。
怎么减体脂，提高基础代谢？
减体脂最重要的就是可以长期保持一个健康的生活习惯 。如果你只是一时为了减脂，采取了一些短期的饮食计划，那你的好身材也无法完全保持下去 。如果在比较胖的情况下，建议只需要改变一下饮食结构，在前期哪怕不少吃，只是优化饮食结构也可以起到减脂的效果 。如果是体重正常范围，想要减脂，建议找到一个自己可以长期坚持的饮食，极端的饮食是不可能保持长期的，哪怕你的意志力惊人，也不可能长期保持 。
不要觉得只要训练了就可以多吃，对于减脂，训练永远只是辅助，饮食才是关键，一小时的训练，而剩下的23小时要保持饮食才是更困难的事情 。你可以找到一个自己喜欢的而又健康的饮食，例如我，会用酸奶和燕麦吃，已经这样吃了很久，但是我觉得，这个饮食对我开始并不困难，当然，我还吃其他的东西，这只是举例 。总之，不要想着一时减下来，如果你没有一个可以保持的长期的相对健康饮食，依旧无法保持现状 。
英语零基础怎么样更好去提高？
大家对英语零基础是不是有什么误解？按道理说，大一新生，英语要是零基础，请问你高考是怎么过来的？不要把基础不好当做借口，零基础不是你想当就当的~而大学，是可以从头到尾改变你的英语学习样貌 。前提是你要付出努力，并乐在其中 。如果你想说怎么才能乐在其中呢？你擅长了，自然就喜欢了~1.词汇,别光背了，开始认和用吧中国学生都特别喜欢背单词，不然为什么一提到英语，很多人的第一反应就是哎呀，我的词汇不够，赶紧买本词汇书来压压惊~后来发现，词汇书拿来压方便面正好……可是里面的词汇还只记了第一个，abandon 然而 经过很多学者的调查研究，发现在语境中去认识一个词汇，印象才最深刻 。
所以我的建议是，不能光背单词，还要多读英文书或材料 。小王子、简爱、夏洛的网、追风筝的人，去图书馆找它们的英文原版，等你看完一本英文原著，你的英文才算入门 。2.系统练发音有一件事只需不到半个月的时间，就能让你的英语改头换面，那就是- 发音教程 。都是成年人了，就不要怪学校教育的不到位 。缺啥自己补啥，才是成熟的表现 。
建议拿赖世雄的美语音标、优酷的美式发音教程两个材料重新改良你的英语发音整体面貌 。3.听力输入找ted演讲，影视原声，podcast节目去听 。总有你喜欢的那一款，每天养成听一会英文的习惯，会让你受益不浅 。成年人，要提高自己的信息搜索能力 。有时候动动手指就能查到的事情，就可以自己动手 。答案几乎都在网上哦 。
如何在现有的基础上提高文学水平？
一学，二走，三动手前几天我在网上看到一个网友介绍“写作经验”文章，还是系列的 。第一篇就是教人如何在文章的“标题”在下功夫，以吸人眼球，还说，他因标题新颖而获得数以万计的读者兴趣，因而得到网站稿酬二万元 。我只随意扫几眼，就觉本未倒置，有哗众取宠之嫌 。标题重要，可画龙点晴 。但一味追求，就显得虚伪了 。正如网上常见有的以”心理学家”或“某某专家”名义发文，或者在自己文章前冠以“深度好文”“美文”“经典”等，以吸人眼球，结果呢？不言而喻 。
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