糖尿病克星1、南瓜
南瓜是我们日常生活中经常吃到的一种食物，它里面含有丰富的果胶这种物质，能够有效的调节我们胃内食物的吸收速率 。如果胃中食物含糖量比较高的话，多吃一些南瓜，所以说人体的血胆固醇浓度就会出现下降 。
糖尿病克星2、洋葱
洋葱有一丝甜一丝辣，很多人在日常生活中吃饭的时候都会把它作为一种调味品来吃，它里面还有一种与人体胰岛里内生胰岛素结构相似的物质 。如果人体有糖尿病出现时，所以说血糖比较高的人，没事的时候可以多吃一些洋葱 。
以上几种食材都属于糖尿病的克星，对控制体内血糖升高有一定的帮助 。
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