痛风，想必大家并不陌生，它会损害肾脏，并形成尿路结石，若不及时治疗，还会致使肾功能出现不可逆损害 。
薏米
因此高尿酸患者除了吃药，还要吃一些薏米，它属于碱性食物，每天吃点有效溶解并且排泄尿酸盐，连吃一周尿酸“一泻千里”，逼走痛风 。
中药玫瑰茄
中药玫瑰茄堪称头号“尿酸杀手”，它原产于东半球热带地区，现全世界热带地区均有栽培 。入秋后我们用玫瑰茄、淡竹叶、葛根三者搭配泡茶饮用，
番石榴茶
番石榴含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食品，非常适合尿酸高的人食用 。因为番石榴的营养十分丰富，它的口感虽然有点酸，但是它可以调节体内的酸碱平衡，能够降低尿酸哦 。
1.限制高嘌呤食物或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之 。
2.限制总热能，控制肥胖 。
3.限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄 。
4.限制蛋白质摄入，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0.8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用 。
5.大量提供B族维生素及维生素C等，使组织中沉积的尿酸盐溶解 。
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