选择低度酒
在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒 。
喝酒前垫个底
喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等 。
温着喝伤害更小
在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,减轻伤害 。
饮用过程多喝水
喝酒前,很多人会吃解酒药,对此专家表示,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤 。在喝酒间隙,不妨多喝白开水,加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担 。
小口喝不易醉
喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大 。
餐后水果选西瓜
在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出 。
醉酒喝杯蜂蜜水
倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄 。
提前想好“拒酒词”
别人盛情相邀,生硬拒绝确实很伤感情 。不如动动脑筋,智慧应对别人的劝酒,比如可以尝试告诉对方:“只要感情到了位,不喝也会很陶醉”等等 。
专家提醒,如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状,可能是酒精伤肝的表现,应到医院及时检查 。
推荐阅读
- 年份原浆全系列 「2020年古井贡酒河南」
- 上海酒吧投资多少钱一克,在上海开价酒吧要好多钱
- 猫咪偶尔用一次人的沐浴露会怎么样
- 打窝料用什么酒,料酒泡米打窝可以吗
- 美国恶霸犬多久洗一次澡?美国恶霸犬什么时候不能洗澡
- 美国恶霸犬怎么刷牙?多久刷一次?恶霸犬口腔卫生护理方法
- 猫咪多久发一次情母猫??猫咪多久发一次情公猫
- 铜陵市天府传奇怎么样,天府传奇打五折还送美酒
- 私家车可以带酒精吗
- 法国古堡价格 「法国城堡红酒多少钱」