少数孕妇出现频繁呕吐，不能进食，导致体重下降，脱水，酸、碱平衡失调，以及水、电解质代谢紊乱，严重者危及生命 。发病率为0.1%～2%，且多见于初孕妇，早孕时多见，极少数症状严重，可持续到中、晚期妊娠，预后多不良 。那么生活中预防妊娠呕吐应该怎么做呢？一起来了解下 。
预防妊娠呕吐应该怎么做？
预防妊娠呕吐的发生，应从以下几方面着手：
1、心理调理 。对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识 。在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情志的安定与舒畅 。
2、注重环境 。减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适 。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味 。
3、注重饮食 。注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物，以免损伤肠胃 。
4、保持大便的通畅 。妊娠后容易出现大便秘结，应多饮水，或用凉开水冲调蜂蜜，还可以多食新鲜的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等 。
【如何预防孕期呕吐 预防妊娠呕吐应该怎么做】5、呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁 。
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