【4物是天然的“养胃王”，每天多吃一点，修复胃黏膜更长寿】
4物是天然的“养胃王”，每天多吃一点，修复胃黏膜更长寿 1.面条，面条养胃，对于我们的认知来说，这是毋庸置疑的，很多面食其实都有养胃的功能，比如馒头包子 。面条软、易消化，呈碱性的，食用后能中和胃酸，促进消化 。肠胃不好的人应该多吃 。
2.火麻油，火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和按捺幽门螺旋杆菌，恰当的摄入不饱和脂肪酸能够灭菌养胃，并且能够润肠通便去口臭 。火麻油与蜂蜜完美调配可起到三重灭菌养胃的作用，并且还能够润肠、促消化 。
3.蜂蜜，蜂蜜的营养价值也是非常高的，很多人可能只知道蜂蜜具有美容养颜的功效，其实它对于修复胃粘膜也具有非常好的作用 。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，果糖，有机酸等各种营养成分，对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用，对于修复胃黏膜效果非常的好 。
4.南瓜，南瓜是一种很常见的蔬菜，吃法非常多样，有蒸南瓜、南瓜饼、南瓜汤等做法，深受人们喜爱 。南瓜中富含胡萝卜素和果胶，有着很好的保护肠胃黏膜，改善消化不良，清除肠胃细菌、重金属等，促进肠胃蠕动，养胃又护胃 。
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