哮喘最初得病是由于受到风寒或风热之邪引起的 ， 加之治疗不当造成寒邪残留体内 ， 这也就是哮喘的病根 。秋冬季节气温骤降 ， 中医认为这是自然界“阳气衰减”之时 。此时人体肺气较弱、肾阳渐衰 ， 人体抵抗力相对减弱 ， 空气中的寒气稍加刺激哮喘便会发作 。
1防治哮喘先保暖既然哮喘与风寒有关 ， 防治哮喘首先就应注意防寒保暖 。对于哮喘患者 ， 防寒保暖重点部位在背部 ， 因为肩背部有一风门穴(位于背部 ， 当第2胸椎棘突下 ， 旁开 1.5寸处) ， 是“风”出入胸腔的“门户” 。此穴的位置 ， 刚好对应两肺叶 ， 对肺的影响非常大 。哮喘患者千万不要让背部受寒 ， 除天热时不穿露背的衣服外 ， 平时也要适当按摩 。按摩的时间以不超过10分钟为宜 。按摩方法选择掌推、点、按均可 。
2按摩风池防感冒除了保护好背部之外 ， 也要特别预防感冒 。在临床中 ， 绝大多数哮喘是因为感冒引起的 。在这里教给大家一种预防感冒的穴位按摩法——风池穴按摩法 。古代管城市叫城池 ， 城指的是城市 ， 而池指的就是护城河 。所以说 ， 风池这个穴是风邪入脑的一个屏障 ， 要想攻下这个“城” ， 就必须首先破掉这个“池” ， 按摩这个穴位的作用 ， 就是要将 “城”护卫起来 ， 不让外敌入侵 。按摩的方法为双手十指自然张开 ， 紧贴枕后部 ， 以两手的大拇指按压双侧风池穴 ， 用力上下推压 ， 以稍感酸胀为度 。每次按压不少于32下 ， 多多益善 ， 以自感穴位处发热为度 。
3形寒饮冷易伤肺当然 ， 寒凉食物也贪食不得 。中医认为“形寒饮冷伤肺” ， 医家之言不可不听 ， 有些患者刚才还谈笑风生呢 ， 喝了点凉茶 ， 吃了根雪糕 ， 哮喘转瞬间就发作了 ， 就是寒性食物在从中作祟 。哪些食物是寒性的呢？寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可乐、冰啤酒 。其次是牛奶 ， 虽然牛奶营养丰富 ， 但最适合初生的婴幼儿 。因为婴幼儿是纯阳之体 ， 他们能够消化吸收牛奶 。人成年以后若体质偏寒 ， 就应该少喝牛奶或不喝 。其他寒凉之物还包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等 。
4消除寒痰调三脏以上这些方法 ， 只是针对外寒而采取的一系列措施 ， 想要治疗哮喘病 ， 还应消除体内的寒痰 。如何消除体内寒痰呢？中医有句话叫“脾是生痰之源 ， 肺是储痰之器” ， 痰湿产生的根源在于脾胃功能失调 。为什么脾是生痰之源？就在于它主运化水湿 ， 湿气多了化不出去就变成痰饮了 ， 所以从根本上说 ， 健脾就能祛湿 。另外 ， 中医里还有句话叫“脾为气之源 ， 肾为气之根” ， 就是说气虽出于肺 ， 但却是“根”在肾 。因此 ， 哮喘的治疗应着眼于调治脾、肺和肾三脏 。可在平时多吃一些兼补三脏的食物 ， 山药、栗子、核桃等都具有三脏兼补的功效 。特别是山药 ， 称得上是三脏同补第一药食 。对山药的功效 ， 清代名医张锡纯在他的《医学衷中参西录》中多有阐明 。他认为：“山药色白入肺 ， 味甘归脾 ， 液浓益肾 ， 能滋润血脉 ， 固摄气化 ， 宁嗽定喘 ， 强志育神 。”张锡纯曾用麻黄配合山药治愈了许多哮喘病例 。由他所创的山药芡实薏米粥 ， 已成为人们熟知的保健药膳 。当然 ， 这道药膳也非常适合哮喘患者使用 。
【哮喘怎么调理最好 哮喘怎么调理比较好】
5穴位按摩防哮喘除了食疗 ， 我们也可选择与肺、脾和肾有关的穴位进行防治 。如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等都是哮喘患者很好的预防“药” ， 因为这些腧穴与脏腑相通 ， 刺激这些穴位 ， 可刺激到相应的脏腑 。由于这些腧穴都在后背的膀胱经上 ， 因此可通过捏脊或者拍打后背的方法来进行刺激 ， 刺激时不必拘泥于时间 ， 什么时候都可以 ， 至于按摩时间 ， 则一般以每次2～3分钟为宜 。
推荐阅读
- 哮喘怎么食补 哮喘如何食补比较好
- 怎样调理哮喘 如何调理哮喘 哮喘应该怎么改善
- 哮喘如何护理 哮喘的四大护理方法 替你的家人来看看
- 怎么用灯光鉴别汉白玉 「汉白玉是一种什么是」
- 广州陶瓷餐具价格怎么样，经济实惠的广州陶瓷餐具
- 天津三中心住院部wifi密码是多少钱，天津师范大学图书馆WIFI登录账号密码是什么怎么获取师大的人
- 荷兰毛狮犬怎么驱虫？荷兰毛狮犬驱虫用药介绍
- 巴仙吉犬怎么养？巴仙吉犬饲养技巧
- 巴仙吉犬耳朵怎么清洁？巴仙吉犬耳朵清洁方法
- 红骨猎浣熊犬得了风湿病怎么办？风湿病治疗方法