云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

柠檬苹果醋的功效与作用 柠檬醋的功效与作用( 三 )

云知道柠檬


切记：接触柠檬醋的勺子也要是干的噢
这个是柠檬醋普遍的功效
我个人喝了几个月 ， 有3L多的分量
这几个方面挺深刻的 ， 可能不会完全是柠檬醋效果 ， 也写一写给大家参考：
1.免疫体增强 ， 夏天流汗吹空调很容易感冒 ， 好几个月没这个状况
2.明显美白效果 ， 我多数是晚上喝 ， 即使白天喝也不会立刻出去暴晒 ， 对于柠檬吸光方面看个人理解吧
3.目的是冲着减肥 ， 刚刚开始瘦了几斤 ， 后来就没效果 ， 我还是持续喝 ， 相比之前体重瘦了6斤 ， 当然运动也是一个重要原因
4.不再便秘 ， 每天虽说不准时 ， 但是固定有
5.不再长痘 ， 不知道是巧合还是怎样 ， 之前大片痘子完全治愈 ， 只是在大姨妈来临的时候下巴还是冒几颗 ， 最近两月不论吃辣还是经期都不再长痘 ， 这个方面12点前睡觉也是重要一方面
大概就是这样
一起来做一做吧
柠檬醋的功效与作用有哪些*好处*： 众所周知 ， 柠檬是一种富含维生素C的营养水果 ， 一般人都将之作为美容食品 。其实 ， 柠檬中所含的物质 ， 经过合理的调配 ， 还是十分有效的减肥物质 。可以使你在享受柠檬的美味的同时 ， 让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人 。柠檬醋：一种可食用的醋 ， 具有减肥养颜美容的功效 。柠檬耐久易保存 ， 含丰富的维生素C ， 能防止牙龈红肿出血 ， 还可减少黑斑、雀斑发生的几率 ， 并有部分美白的效果 。柠檬皮还有丰富的钙质 ， 所以为了达到理想的效果 ， 最好还是连皮榨汁最有营养 。柠檬与醋同样具有减肥效果 ， 这样看来 ， 柠檬醋的确是能养颜美容 ， 也可以说是一种健康食品 。如果你饭后喝一小杯 ， 就能让自己元气大增 ， 精神焕发 ， 也更美丽窈窕 。但是柠檬与醋的酸度都很高 ， 空腹喝太多会伤胃 ， 要尝试不可不小心 。自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制不当饮食 ， 加上一天总共15分钟的运动 ， 效果会十分显著 。这套减肥法现在在日本是最流行的 ， 在家里自己操作就可以达到减肥的效果 ， 所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法 ， 十分有效 。减肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁 ， 并置於冰箱里 ， 温度较低易有清凉爽口的感觉 。2、每日至少喝下三公升的柠檬水 ， 不需特别节食或禁绝零食 ， 但必须时时补充柠檬水 。3、必须搭配每日15分钟运动 ， 不必持续进行 ， 分散时间亦可有助於排汗 ， 目的是为了排除体内有害物质 。*坏处*： 牙科医师表示 ， 民众如果想喝柠檬水减肥 ， 切忌多刷牙 ， 免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿 ， 到时候变成全口蛀牙 ， 可得不偿失 。柠檬水属酸性 ， 不宜多喝
柠檬醋的功效与作用的介绍就聊到这里吧 ， 感谢你花时间阅读本站内容 ， 更多关于柠檬苹果醋的功效与作用、柠檬醋的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔 。

推荐阅读


上一篇：二手宝马523多少钱，宝马523多少钱

下一篇：分泌物多是不是排卵期 白带多是不是排卵期