![灵芝有什么营养和功效 灵芝的养生功效有哪些](http://img.yunnanlong.com/221026/0440253J2-0.png)
【灵芝有什么营养和功效 灵芝的养生功效有哪些】灵芝,又叫仙草,是一种植物,也是著名药材的一种 。灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效 。一起来看看吧!
灵芝的养生功效有哪些
1、降低血糖
现代研究表明,灵芝有类胰岛素样作用,服用灵芝孢子粉不仅能补充胰岛素的内分泌不足,同时还能修复胰脏硬功能,促进糖的代谢,从而有效地降低糖 。
2、延缓衰老
灵芝中含有锗,其能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效 。
3、美容养颜
灵芝能降低脂质过氧化产物和脂褐素的含量,增强超氧化物等抗氧化酶的活性,消除体内自由基 。保持和调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤红润、细腻,还可抑制皮肤中黑色素的形成和深沉,降低黑素细胞酶的活性 。
4、抗癌
灵芝中最有效的成分之一叫灵芝多糖,这使得灵芝能够作为免疫功能调节以及激活剂,可以显著提高机体的免疫功能,增强身体的抗癌能力 。
5、防治心血管疾病
动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防 。
以上就是关于灵芝的养生功效有哪些的分享,希望对大家有所帮助!
推荐阅读
- 落枕应该怎么办快速缓解 “落枕”怎么办?如何快速有效缓解
- 天津去迁安有没有高铁,天津到唐山的高铁途经线路
- 上海二手雪佛兰赛欧,我有个05年的雪弗兰赛欧是欧3的标准请问可以上上海的沪c牌照吗
- 为什么都选奥迪a6 奥迪a6二手车价格
- 汕头二手车交易网,汕头二手车交易市场有哪些
- 自助游高铁到黄果树瀑布,我想请问下我在贵阳下高铁想去黄果树景区有什么实惠点的交通
- 口碑最好的行车记录仪有哪些 行车记录仪什么牌子质量好
- 高铁购票网上的兑是什么意思,18岁以下高铁购票
- 上海去山东济南高铁,上海到山东有高铁吗
- g106高铁有wifi吗,高铁G106在泰安站停吗