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1.如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝 。
2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉 。
3. 平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶 。
4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫 。
5. 在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率 。
6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝 。
7.如果宝宝因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会打嗝 。这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，因此家长可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶 。
8.试着少量多餐的喂食法，或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气 。
9.喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，也可以改善宝宝打嗝症状 。
【宝宝总是打嗝是什么原因怎么办 宝宝老是打嗝怎么办 是什么原因造成的】10. 不过如果宝宝频繁地打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐，就应该带宝宝到医院做详细检查 。
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