榴莲，是一种比较“极端”的水果，喜欢吃的人爱死了，不喜欢吃的人恨死了，为什么会这样呢？那我们就要来分析一下吃榴莲的好处和坏处了 。接下来就给大家介绍一下吃榴莲的好处和坏处 。
吃榴莲的好处
可补产后妇女的虚寒，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒 。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒 。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材 。
吃榴莲的坏处
进食过量可致呼吸困难，面红和胃胀 。榴莲在大连最负有盛名，被誉为“空姐杀手” 。它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的 。马来西亚部分酒店明令禁止榴莲 。这种表皮多刺的水果因味道过重，可能让游客望而却步，但许多马来人却喜欢它那种黏黏的口味 。
如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热 。只有水果王后才能降服水果之王 。也可用榴莲皮＋盐水煎服 。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。
癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化 。
榴莲不可与酒一起食用
因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用 。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用 。中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状 。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤 。榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食 。榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃 。
【吃榴莲的好处和坏处有哪些 吃榴莲的好处和坏处】此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择 。所以说，不光是吃榴莲的好处和坏处有两面性，其实很多东西都一样的，如果你觉得为了它的营养价值可以值得一试，那就试试了，不要说气味难闻就是了...就像臭豆腐一样 。
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