乳胶枕头太高了怎么办,枕头多高合适

枕头有高低之分，乳胶枕头也一样。那么，乳胶枕头太高了怎么办呢？多高的枕头比较合适呢？

乳胶枕头都高吗 1 乳胶枕头都比较高。
设计者在设计乳胶枕头的时候，考虑到人体的脊椎和颈部舒适度的问题，将乳胶枕头设计成为了较高的枕头。在这其中，乳胶枕头中又分为两个高度，一个稍微偏高，高度约为10-12厘米，另一个偏矮，高度约为8-10厘米。但是总体而言，乳胶枕头相对于其他枕头来说都是比较高的。

乳胶枕头太高了怎么办 2 1、学会适应使用较高的乳胶枕头，养成睡较高枕头的习惯。
2、如果不能适应睡高枕头，应该更换其他枕头，不再使用该乳胶枕头。

乳胶枕头太高有什么影响 3 影响睡眠质量【乳胶枕头太高了怎么办,枕头多高合适】 如果购买的乳胶枕头太高，会使人在睡眠的过程中产生不适，导致越睡越累，严重影响睡眠质量。
颈椎受损乳胶枕头过高，长期使用的话将会破坏人体颈椎的自然生理曲度，给颈椎造成负担，出现落枕等情况，使颈椎受损，引发颈椎疾病。