特色下饭菜食谱在外面的饭馆吃东西,一般都会点一道下饭的菜肴,这样的菜肴吃起来都是十分的可口 。今天小编就给大家介绍一下下饭菜菜谱大全 。
农家小炒
对于冠有“农家”两个字的菜,在我认为,关键就是突出原汁原味的乡土气息,所以,重点不在刀工与形状,而在于主配料的齐全 。农家小炒肉,说白了其实就是精华版的尖椒炒肉,但姜、蒜、辣椒不能省,正是由于多种配料的加入,才令爆香的味道十分惹人 。
步骤
1、五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末;
2、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香;
3、倒入切片的五花肉;
4、翻炒至五花肉变色,加入青蒜;
5、翻炒均匀,加入青红椒;
6、继续炒匀,加入剁椒;
7、加入生抽;
8、加入少许鸡精,翻炒均匀即可 。
小贴士
1、 五花肉尽量切薄片,不仅易熟,口感也更好;
2、 尖椒最好不要省略,否则会失去此菜的风味;
3、 剁椒的用量可根据自己的口味调节;
4、 剁椒、生抽中都含有盐分,无需另外加盐 。
肉馅豆腐
肉馅豆腐夹用猪肉、鸡蛋清、土豆等多种主料辅料做菜,真可谓荤素兼备,肉、菜、果俱全的集锦菜 。猪肉、鸡蛋清含有丰富的动物性优质蛋白质和动物脂肪
菜品口感:多味道、多颜色、多营养 。
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用 。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处 。
猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用
步骤
1、豆腐一块,用盐水浸泡10分钟 。为了使豆腐容易成型 。
2、猪肉洗净,切成小块 。
3、葱、姜洗净 。
4、把猪肉剁成碎末,葱、姜切碎 。
5、把豆腐切成每组两片,不要断开 。
6、肉馅中放入葱、姜末、料酒、老抽、生抽、盐、味精、胡椒粉、香油拌匀 。
7、每两片豆腐中间放上一层肉馅,涂抹均匀 。
8、土豆去皮洗净,切成8毫米的薄片 。
9、先把土豆片放入盘子里,再把豆腐肉夹均匀的放到土豆上面 。
10、锅里放足量的水,大火烧开,把豆腐肉夹放入锅中 。
11、盖上锅盖,用大火蒸10分钟即可 。关火取出来稍晾 。
12、锅里放少量油,把蒸豆腐的原汁倒入锅中,再放入老抽、生抽、白糖烧开后,用淀粉勾芡即可,出锅前放入香油调味即可 。
13、把烧好的酱汁浇到豆腐上即可,就可以吃了 。
小贴士
豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食 。
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食;食用猪肉后不宜大量饮茶 。
糖醋里脊
步骤
1、里脊切小指粗般长条加入盐,料酒少许白糖腌制片刻 。
2、取一个小碗加入番茄酱、酱油、醋、白糖、鸡精,清水拌均匀备用 。
3、腌制过的里脊肉加入一个鸡蛋再次拌均匀 。
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