我们每个人都希望自己健健康康的 ， 但是往往一些疾病不到最后我们还是很难判断出来的 ， 但是最后发现的话就已经迟了 。所以我们一定要身体任何一个地方都了如指掌 ， 就比如肚脐 。我们其实能够通过肚脐形状看出身体情况的哦 ， 下面我们就来看看吧 。
肚脐形状透露5大健康问题
很多女性都喜欢穿着短短的衣服 ， 希望把自己的肚脐露出来 ， 尤其是到夏天的时候你能够看到很多这样的MM的 ， 但是却很多人会关系肚脐的变化 。中医认为 ， 肚脐是心肾交通的“门户” 。很多养生专家都称它是养生“要塞” 。肚脐它也是最怕凉的地方 ， 它也是健康的晴雨表 ， 它的形状在告诉我们一些健康信号 。
肚脐和腹部的其他部位不同 ， 脐下无肌肉和脂肪组织 ， 血管丰富 。作为腹壁的最后闭合处 ， 皮肤较薄 ， 敏感度高 ， 具有渗透性强、吸收力快等特点 。因屏障功能较差 ， 在人体又属相对虚弱之地 ， 易受凉而染风寒 。
看脐形知健康
【肚脐知健康 这个洞越深越不会得病】现在 ， 请全身放松地站在梳妆台前 ， 深呼吸5次后 ， 仔细观察肚脐为何种形状 ， 然后对照下面的几种情况 ， 对号入座 ， 为自己诊断健康 。
1、凸出形肚脐警惕卵巢囊肿
我们都害怕衰老尤其是女性 ， 为了能够延缓衰老她们用各种能够减缓衰老的滋补品 ， 其实很多情况下 ， 这也是导致卵巢囊肿呈高发性、年轻化趋势的重要因素 。
另外 ， 吸烟以及电脑的辐射 ， 破坏了体内平衡 ， 从而增加卵巢囊肿的患病几率 。人体分泌激素 ， 与激素有关的妇科疾病往往在容易出现 ， 这其中 ， 就包括卵巢囊肿 。
如何保健
抗衰老 ， 食补加定量运动以及好心情便足矣 ， 依赖任何药物都无法达到最好效果 。此外 ， 必须戒烟 ， 让尼古丁远离你的生活 。并且每隔1小时 ， 让自己离开电脑10分钟 ， 从细节处降低患卵巢囊肿的可能 。
2、浅小形肚脐警惕内分泌失调
人体的新陈代谢旺盛 ， 体内的水分和营养更容易流失 ， 很容易造成内分泌失调 。冬天 ， 让很多女人对运动失去了兴趣 ， 但久坐是内分泌失调的源头 。在性生活毫无规律的情况下 ， 内分泌的平衡也遭到了破坏 。
如何保健
在饮食方面 ， 我们可以多吃一些燕麦、玉米、牛奶、苹果、海带 ， 以及甘薯之类的能够调节内分泌以及排毒的食物 。
静心瑜伽绝对是这个季节不可缺少的运动 ， 不但可以平心静气 ， 调节呼吸 ， 更可以健康排汗 ， 让内分泌保持最佳状态的平衡 。温水洗澡 ， 并用纯植物按摩霜按摩每一寸肌肤 。在卧房里准备适合自己的绿色植物 ， 也是调节内分泌的不错选择 。
3、偏右形肚脐警惕十二指肠溃疡
朋友聚会 ， 把酒言欢——冰镇啤酒容易导致血凝滞不通 ， 而血凝滞不通也是引发十二指肠溃疡的主要原因 。长期承受压力 ， 并找不到最佳的排解方式 ， 肝郁气滞 ， 疏泄失职 ， 此时 ， 十二指肠也会容易出现溃疡现象 。没有良好的饮食规律 ， 暴饮暴食 ， 长此以往 ， 十二指肠不堪重负 ， 以溃疡的方式作为对你的惩罚 。
如何保健
尽量少饮啤酒 ， 尤其是冰镇的 。聚会时可以以鲜榨果汁代替 ， 它不但有助于促进营养吸收 ， 还对十二指肠有不错的保护作用 。平常心是对十二指肠的最佳间接预防 。压力无处不在 ， 但减压高招也数不胜数 。
此外 ， 经常坚持揉按肚脐 ， 可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便 ， 加强肝脏肾脏的新陈代谢 ， 使人体气血旺盛 ， 对五脏六腑的功能有促进和调整作用 ， 而且可以提高人体对疾病的抵抗能力 。
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