正确姿势：想问题时起来走走吧 ， 或将双手放在后颈 ， 做一些颈部扭转运动 ， 保证脑部血液流通 ， 才是保持思维活跃的良方 。
久坐的危害：有研究指出 ， 当人们坐着时 ， 一种负责燃烧脂肪的酶就停止了分泌 。这一发现让我们大为吃惊 ， 久坐竟然会使人们失去控制体重的机会！
同时 ， 研究进一步发现 ， 久坐使得心肌收缩无力 ， 易患动脉硬化等疾病 。另外 ， 久坐还会让胃肠蠕动减慢 ， 增加胃肠负荷 ， 导致胃及十二指肠溃疡等 。对于女性来说 ， 还容易患痛经、内分泌失调等妇科病症 。
结语：看了小编写的关于破解久坐的五招小知识 ， 你都学会了吗？你是不是也是久坐一族 ， 那么赶快来看看小编的五招是怎么破解久坐的危害的 。如果你学会了这五招 ， 赶快告诉你因为久坐而难受的小伙伴们吧 ， 把好的东西拿出来让大家一起分享一下吧 。
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