【产生近视的原因,如何预防近视 造成近视的病因生活中应该怎样预防近视】
造成近视的病因一、遗传因素
近视眼是一类和遗传有关的眼病 。低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传;单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传 。
二、眼部因素
1、视觉剥夺，先天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，均可诱发近视眼，称为“视觉剥夺性近视眼” 。婴幼儿期眼睑遮盖所引起的轴性近视眼是机械效应或热效应的结果，而不是视觉输入异常的结果 。
2、角膜异常，角膜异常和近视眼有明显关系 。角膜混浊伴发近视眼是一普遍现象，主要见于早年发病者，且多表现为高度近视眼 。
三、环境因素
1、近距离工作，近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应 。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生 。
2、营养及饮食，饮食对身体的发育起重要作用 。不少人认为营养不良是引起近视的原因之一 。营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼 。
3、地区差异及社会经济因素，城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显 。农村生活更接近自然，空气新鲜 。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关 。
4、照明与阅读姿势，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳 。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大 。也有研究认为照明和近视眼无关 。
生活中应该怎样预防近视1、营养均衡，防止视力发育受影响
孩子的生长发育本身就需要营养均衡，家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素，纠正孩子偏食挑食的习惯 。均衡的营养有助于孩子的发育，也能提高免疫力，减少疾病发生，以免影响视力发育 。此外，有研究发现，孩子经常吃甜食更容易近视，因此，家长一定要避免让孩子吃太多甜食 。
2、养成良好的阅读学习习惯
预防近视，首先要养成良好的阅读学习习惯 。孩子读书写字应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右距离 。阅读时应做到不要躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢看书，不在昏暗灯光下或阳光下看书 。看书环境光线不宜太强或太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，一米上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有灯罩，以免光线刺激眼睛 。在学习45分钟左右之后应该以户外活动或者远眺等形式休息10分钟，避免过度用眼 。
3、正确使用电子产品
专家表示，儿童近视低龄化和电子产品的使用不无关系，因此，预防近视一定要让孩子正确使用电子产品 。孩子正确使用电子产品，离不开家长的引导，家长不能把电子产品只当成是一个打发孩子的工具，现在很多孩子抱着ipad或手机就能玩上一整天，这样家长虽然省事了，但是对于孩子的眼睛来说其实很不好 。家长需要严格控制孩子使用电子产品的时间，最好控制在15分钟以内，玩过后要带孩子到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息 。同时还要注意光线适中，屏幕及室内光线不能太暗也不能太亮，注意屏幕和眼睛的距离 。
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