这一点日本的三田市民医院的内科部长前田延光曾做过一个对照实验睡前喝水者与不喝水者的血粘稠度显然不同 。
前田医师于凌晨对二级人进行血液值的测定所知：前者由于预先喝7500毫升水，故比后者的血粘稠度要低0.8 。
然而，迄今仍有不少人认为，睡前饮水，夜间易起床上厕所，实在太烦 。对此医生们提醒大家“睡前务必要饮水，怕麻烦是对自己生命的不负责 。
水分是健康的保护神，特别是患有心血管疾病的入就更要坚持这么做 。另外，只是排出尿液还不够，为了补充丧失的水分，还应该补喝一杯水 。”
在浴缸中泡身体
日本的鹿儿岛大学医学系的田中信行教授认为“水对人体太重要了，获取它的途径不仅仅是将它喝入，将身体泡在浴缸内，亦可让水发挥出它的护身等疗效 。”
田中教授曾进行过一项测试，当热水泡到了身体的肩膀处，全身受水之压可达750公斤 。这一压力比静脉压力要高，故有助于将体内的代谢废物排出 。
另外，洗冷水浴可给机体带来清新的轻松感觉 。相反，用热水洗澡，能缓解紧张情绪，有效消除疲劳的“动力”，促进周身的血液循环，使机体的新陈代谢活动更完善 。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道10个喝水习惯能治哪些小病了吧，您也应该已经知道喝水的好处有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关喝水的知识分享给身边的小伙伴们哦 。
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