玉米糊|天冷了女人手脚凉，早餐多喝这5种汤，提升元气，脸色红润精神好( 二 )
3、将山药泥倒入豆浆粥中 ， 顺时针搅动 ， 再熬煮10分钟左右 。
4、出锅前加入少许冰糖和枸杞即可 。
奶香玉米糊 这几年外面饭店里特别流行鲜榨玉米汁 ， 每次在外面吃饭都少不了要点上一壶给家人喝 ， 清香顺滑的玉米汁喝起来特别适口 ， 全家人都很喜欢这个味道 。 后来我自己在家尝试着制作了几次玉米糊 ， 做出来的味道比饭店里的还要好 ， 现在我家早餐隔三差五就要喝上一次奶香玉米糊 ， 简单又美味 。
【玉米糊|天冷了女人手脚凉，早餐多喝这5种汤，提升元气，脸色红润精神好】
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【奶香玉米糊】的具体制作方法：
1、新鲜玉米清洗干净后 ， 用清水煮10分钟左右 ， 晾凉后剥下玉米粒备用 。
2、把玉米粒放入破壁机中 ， 加入适量清水 ， 打成玉米汁 。
3、把300毫升牛奶倒入玉米汁中 ， 选择奶昔功能 ， 使牛奶和玉米汁充分融合即可 。
深秋时节正是进补的好时候 ， 条件允许的话 ， 早餐时可以多喝这5种汤 ， 尤其是女性容易手脚冰凉的更要多喝 ， 补气血暖脾胃 ， 增强体质抵御寒冷 ， 面色红润精神好 。
我是粗糙厨房里的小锅 ， 探寻美味是我的兴趣 ， 制作美食是我的爱好 ， 关注我 ， 每天为您带来家常菜谱与美食见闻！图文原创 ， 抄袭必究！
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