牛宝是什么?可以益气补肾，强身健体 。
牛宝是牛睾丸的文雅叫法，一般从公牛的体内取得，或者在公牛被阉割的时候获取 。牛宝有较高的营养价值，牛宝具有益气补肾，强身健体的效果 。
牛宝即公牛的生殖器 。牛宝的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品 。作为一种珍贵进补之食，牛鞭在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场所，也是炙手可热的一道美食 。
适宜消瘦，贫血，水肿等症状的人群 。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣 。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促症状的人群 。
牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升，女性也可适量食用 。
中国自古以来，“吃什么补什么”的观念根深蒂固 。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血 。西医与中医不同，不认可牛鞭与壮阳有任何关系，而中国人普遍认为动物器官和性功能有直接关系，吃鞭几乎等于壮阳，西方壮阳主要靠药物 。
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