必看:十个健康生活方式让你远离癌症( 二 )


9.母乳喂养孩子
母乳喂养既可以减去产妇在怀孕期间增加的体重,又能降低罹患乳癌的风险 。所以,建议产后六个月内完全以母乳喂养孩子,六个月后可以母乳和其它食物搭配喂养,这对孩子很有好处 。母乳还能给婴儿提供最好的营养,增强婴儿的免疫力,使其不易罹患腹泻、便秘、湿疹、肺炎等疾病 。
10.戒烟
【必看:十个健康生活方式让你远离癌症】世界癌症研究基金会表示,在所有能减少患癌风险的做法中,戒烟是最重要的 。研究显示,90%的肺癌都是因吸烟所致 。在所有能减少患癌风险的做法中,戒烟是最重要的 。香烟里含有致癌物质,短期内身体能自己修复,但是长期吸烟就会导致病情恶化,引发癌症 。

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