本篇文章让科普小知识网给大家谈谈为什么睡觉会打呼噜，以及为什么睡觉会打呼噜磨牙对应的知识点，如果对各位有所帮助，请不要忘了收藏本站哦！
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1、为什么睡觉会打呼噜2、为什么睡觉会打呼噜？3、为什么晚上睡觉会打呼噜？
为什么睡觉会打呼噜【为什么睡觉会打呼噜磨牙 为什么睡觉会打呼噜】打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象 。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡不着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？
人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声 。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，无法通气，只能用口来呼吸 。人在用口呼吸时，气流会振动口腔上方的软腭，发出“呼噜呼噜”的鼾声 。
那么，为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢？多半是因为头部位置摆放得不对 。所以我们在睡觉时要特别注意头的位置，尽量选择侧躺的姿势入睡，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾，还能过滤掉空气中的一些尘埃，保护呼吸道 。另外，也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通，这种情况就需要及时就医治疗了 。
为什么睡觉会打呼噜？打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现 。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 。
打鼾的病因在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群” 。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1” 。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后 。
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多 。
鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞 。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康 。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成 。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题 。
心理学上打鼾的原因及调理方法：
打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现 。
通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关 。在人入睡之后，身体进入休眠状态 。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应 。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径 。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高 。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾 。这与居住环境有直接关系 。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈 。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应 。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一 。
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