很多男性为了重拾昔日的“豪情” ， 不惜尝试各种“助性”药 。 但是我们知道这些药物都会或多或少的产生些副作用 ， 甚至还会使男性产生一定的依赖心理 。 中医指出：要使“小兄弟”能够更好的勃起 ， 其实您可以试试常吃以下几种食物 ， 说不定会有意想不到的收获哦 。
1、香蕉是快速恢复体力的恢复剂
香蕉是一种快速的体力恢复剂 ， 香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素 ， 此外 ， 香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能 。 因此 ， 每个男性的早餐中除了谷物之外 ， 香蕉也是必不可少的 。 不喜欢吃香蕉敲唇圩印⑴Ｄ獭⑽骱焓痢⒍垢纫彩遣淮淼难≡瘛?/p>2、樱桃可有效的修复受伤的皮肤细胞
男人很少主动防晒 ， 樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分 ， 可以有效的修复受伤的皮肤细胞 ， 使人看上去更年轻也更精神 。
3、核桃可补肾固精
核桃在中医里面有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用 ， 常用于肾虚腰痛、尿路结石等症 ， 是养肾佳品 。 核桃的食法很多 ， 将核桃加适量盐水煮 ， 喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症 。 核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃 ， 能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症 。 核桃与芝麻、莲子同做糖蘸 ， 能补心健脑 ， 还能治盗汗 。 生吃核桃与桂圆肉、山楂 ， 能改善心脏功能 。 核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症 。
4、坚果可减少前列腺疾病的发生
富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生 。 此外 ， 坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平 ， 减少因此引起血栓的可能 。
5、海鱼能减少男性患癌症几率
【常吃五种食物】除了深海鱼类 ， 似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了 。 这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选 ， 不仅可以保护心脏、促进血液循环 ， 还可以增强人体免疫系统 ， 减少男性患癌症的几率 。
还在为性能力下降的困扰的男士还在等什么辖羰允灾幸酵萍龅奈镏质澄锇伞?/p>
推荐阅读
- 牧羊犬训练用什么食物
- 白细胞减少食物疗法 患者须知：食物治疗可缓解白细胞减少症！
- 抗衰老增强记忆力的食物 九种抗衰老食物 拯救你的大脑记忆力
- 调理肾虚的食物 肾虚易烦躁 六种补肾食物帮你补虚除燥
- 增长肌肉的十大食物 专家推荐：增长肌肉的五种最佳食品
- 18种祛湿排毒的食物 七种常见祛湿排毒食物推荐
- 清宿便去大肚腩最有效的方法 四类食物排毒清宿便 帮你减掉大肚腩
- 河里钓的小鱼喂它吃什么东西，河里的小鱼吃什么食物
- 冰箱变温区可以放什么食物
- 什么食物含铁量高还健康，食物含铁量较多的有哪些