额头长痘的原因额头长痘痘的原因主要可以归结为内部和外部两大原因 ， 调理内部系统可以选择用中药 ， 而日常的护理可以使用一些天然植物的祛痘产品 。
额头长痘的原因 ， 主要在于心火过旺 ， 脾气不好 。中医研究发现 ， 长期思虑过度、劳心伤神的人 ， 额头上常常会长出痘痘来 ， 一般此类人心理压力比较大 ， 脾气也不太好 ， 一点小事容易斤斤计较 ， 生活中易流于琐碎 ， 从而引起心火旺盛 。
遇到这样的情况时 ， 我们该怎么办呢？尝试如下几方面的调理 ， 额头的爆痘情况就会有所改善 。
怎么祛除额头痘痘【额头长痘痘是怎么回事啊 额头长痘是怎么回事？,,6点帮你摆脱额头痘痘,】去角质 。额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果 ， 角质层堆积容易堵塞毛孔 ， 让皮肤不能顺畅地呼吸 ， 从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内 ， 形成痘痘 。所以额头要祛痘 ， 第一步就是去除角质 。
保持清洁 。脸部直接接触的物品如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子要常常清洗、更换 ， 多晒太阳 ， 防止脸部皮肤受到感染 。除此之外 ， 保持头发清洁对于消除额头部位所长的痘痘也十分重要 。
饮食调理 。额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系 ， 这时便要注意饮食调理 ， 忌食辛辣刺激性食物 。多吃清淡食物 ， 如蔬菜 ， 水果 ， 多吃去火食物如苦瓜、绿豆 。
降低辐射 。长期在电脑前工作的上班族 ， 每日须受长时间的电脑辐射 ， 这也会对额头皮肤造成刺激 ， 于是产生痘痘 。所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害 。
保持充足睡眠 。经常熬夜 ， 睡眠不足会扰乱生物钟 ， 引起激素变化而导致内分泌失调 ， 并且额头部位对体内激素变化最为敏感 ， 容易出现痘痘 。所以保证充足的睡眠 ， 是调理额头长痘痘的必要条件 ， 人体在深层睡眠状态中 ， 皮肤的自我修复功能发挥得最佳 。
保持愉悦心情 。除了睡眠 ， 精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素 ， 所以应该注意放松心情 ， 多进行一些有利身心的户外活动 ， 缓解精神压力 ， 调节内分泌 ， 帮助额头部位痘痘的复原 。
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