本篇文章让科普小知识网给大家谈谈吃什么败火，以及吃什么败火消炎最快对应的知识点，如果对各位有所帮助，请不要忘了收藏本站哦！
本文目录一览：1、能败火的食物2、上火了吃什么降火最快3、吃什么败火最快4、吃什么可以快速降火5、吃什么降火最快？6、吃什么最败火？能败火的食物1、清热解毒类：常见的清热解毒的食物不仅可以败火，而且还有消炎的作用 。常见的食物有绿豆、菊花、青瓜、豆腐、青菜等等 。
2、攻下实火类：攻下实火类指的主要是大便干结、口干口苦的情况，这个时候可以多吃些芹菜、土豆、白萝卜、大黄等食物 。
3、滋阴降火类：如果出现盗汗、阴虚火旺的情况，就应该多吃海带、南瓜、海参、菠菜等食物，改善这些症状 。
4、补脏熄火类：如果是因为脏腑虚弱、阳气不举出现的上火情况，则可以吃花生、牛乳、薏仁、羊肉、狗肉等食物 。
5、能够下火的食物有很多，而且每种食物针对的情况都是不相同的，所以在准备下火食物的时候，则需要认清上火的性质，只有这样才能达到吃食物降火的初衷 。
扩展资料：
天气逐渐变得炎热，不少人也因此更容易上火 。大家可以通过食疗调理哦，对症饮食才能快速清除体内火气 。那么吃什么降火效果最好呢？下面小编就给大家介绍6款可以有效降火的食物，它们可是人体的“消防员”哦~
芹菜
芹菜具有降血压、降血脂的作用 。炎炎夏日，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，防病强身 。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些 。
苦瓜
中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火 。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜 。
用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品 。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神，烦渴顿无 。
莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品 。
以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。此外，生藕还有清热止渴、凉血止血的作用 。
如果你觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热，觉得要上火了，有这种阴虚生内热的现象，就可以吃凉拌藕，也可以榨成藕汁 。
西瓜
西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养 。
不过西瓜属于寒凉性质的食物，女性不宜吃太多，否则可能导致月经不调的情况 。
空心菜
空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用 。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用 。
现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾 。
绿豆
绿豆汤有独特的消暑清热功效 。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑 。
有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用 。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用 。
参考资料：人民网-清热降火 6种食物是人体“消防员”
上火了吃什么降火最快上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病.由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”.在“上火”期间,不宜吃辛辣食物,喝酒,抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物.
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