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牙膏的真面目目前市面上的牙膏大致可分为普通牙膏和特殊功效牙膏 ， 牙膏的主要组成可分为三类：基料、增味剂、功能添加剂 ， 制作原料主要包括摩擦剂、保湿剂、发泡剂、粘合剂、香料和甜味剂等 ， 其中摩擦剂占大部分 ， 约有50%以上 ， 其主要作用是清洁口腔 。而特殊功效的牙膏是在这些成分的基础上 ， 添加了其他成分比如特殊摩擦剂、氟、中草药等等 。
例如美白牙膏 ， 大部分都添加漂白剂、特殊摩擦剂 ， 牙齿的颜色是一个人牙本质的颜色 ， 通过牙釉质来呈现 ， 其洁白程度和牙本质、牙釉质有密切的关系 ， 通过添加漂白剂和特殊摩擦剂的牙膏真的很难改变 。而且经常使用添加漂白剂的牙膏会损害口腔粘膜、伤害牙龈 。例如某些药物牙膏 ， 是添加部分中草药成分 。
牙膏到底有啥功效？
其实口腔中的细菌可分为致病菌和非致病菌两大类 ， 它们是相互制约保持口腔内的“生态平衡” ， 如果长期使用药物牙膏 ， 会使口腔中的致病菌产生抗药性 ， 而且在抑制杀灭细菌的同时 ， 也会抑制杀灭口腔中的正常菌群 ， 使口腔中原本的生态平衡遭到遇到破坏 ， 容易引起新的口腔疾病和感染 。
我们可以想象一下 ， 很多人刷牙的时间都很短暂 ， 那些所谓的药效功能其特殊成份 ， 在短时间内很难发挥其药效 。而且牙膏是要进入我们口腔的 ， 一日两到三次进入我们口中 ， 虽然不像食物那样被直接咽下 ， 但是总有一部分残留物可能被我们吸收 ， 所以这些成分并不一定起到好的作用 。牙膏的最主要作用就是清洁 ， 其它功效只是些辅助作用 ， 而在口腔保健最重要的是刷牙的方法 ， 其次是牙刷的选择 ， 最后才是牙膏 ， 由此可见价格不菲的牙膏和普通的牙膏相差无几 ， 我们也没有必要再花那些“冤枉”钱！
如何正确选购牙膏？在选择牙膏的时候 ， 建议不要轻信广告中的夸大宣传 ， 盲目相信价格贵的就是好的 ， 选择正规渠道购买合格产品即可 。
建议不同品牌牙膏换着用 ， 如果长期单一使用 一种牙膏 ， 很容易使某些口腔内的病菌产生耐药、抗药性 。
【牙膏是不是越贵越好 牙膏是越贵越好吗？ 教你怎么挑牙膏】建议一支牙膏不要用太久 ， 牙膏开封时间越长暴露在空气中机会就越多 ， 与牙刷接触次数越多 ， 所以接触 细菌机会更多 ， 尽量选择小包装的为好 。
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