【健康生活方式自我养成的原则】
健康生活方式的自我培养原则是:强调个人对自己的健康负责 ， 培养主动性 ， 有很强的毅力 。可以体现在以下几个方面:均衡饮食、适量运动、生活有节奏、健康缓解自我压力、戒烟限酒等 。
健康的生活方式健康的生活方式是指有益于健康的习惯性行为 。我们必须适应社会 ， 人应该与环境和谐相处 。
你要有健康的人生观和世界观 ， 看待世界上的事情要一分为二 ， 摆正自己在社会生活中的位置 。
健康生活方式管理的核心是养成良好的生活习惯 。生活方式管理的概念强调个人对自己的健康负责 。
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