吃宵夜当心患胃癌【吃宵夜会导致胃癌吗 常吃宵夜当心导致胃癌最好不要吃夜宵易致病】如果经常在夜间进餐 ， 胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整 ， 胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行 。
吃过夜宵再睡眠 ， 食物会较长时间在胃内停留 。
摄入的食物如果长时间滞留在胃中 ， 会促使胃酸大量分泌 ， 若再吃些致癌物质 ， 如油炸、煎制、烧烤、烟薰、腌制等食物或辛辣刺激的食物 ， 更容易对胃粘膜造成恶性刺激 ， 导致胃糜烂、溃疡 ， 引起胃穿孔 ， 甚至诱发胃癌 。
常吃宵夜不止可能诱发胃癌值得注意的是 ， 常吃夜宵不但有致癌的可能 ， 还会引发糖尿病、肥胖等诸多病症 。
专家提醒说 ， 饮食一定要有规律 ， 尤其不要在晚上11、12点钟或睡前2小时内进食 。
尽量少吃辛辣食物和烧烤等 。
常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状 ， 应提高警惕 ， 千万不能忽视 。
不能自己到药店随便买几片药吃挺过去 ， 因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一 。
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