洗脸是生活中最常见的护肤方式，在洗脸的过程中能够很好的清除脸上灰尘、杂质，让皮肤保持光洁、亮丽、有弹性，在早上洗脸是可以给皮肤补充水分的，经过一夜的休息皮肤会显得干燥，在夜间皮肤的新陈代谢是会产生很多杂质，在洗脸过程中能够把这些杂质清除掉，在白天洗脸是能够帮助神经达到清醒的状态，这样对于一整天的工作是非常有帮助的，而在晚上洗脸是能够调节脸部的血液，对于入睡是有帮助的，但是，你知道吗？洗脸也是有禁忌，要是每天这么洗脸和毁容没有多少区别 。
一、洗脸水过冷、过热
【早晚这么洗脸相当于毁容】在夏天不少人是会用冷水洗脸的，甚至在洗澡的时候也是会用冷水的，在很多人看来用冷水洗脸、洗澡是能够让自己保持清醒 。
而在冬天的时候不少人会用热水洗脸，在不少人看来，用热水洗脸是能够保护皮肤的 。
其实不然，在洗脸的时候用的水过冷、过热对于皮肤伤害是很大的，以夏天用冷水洗脸来说，冰冷的水会刺激到皮肤，对皮肤的毛细血管也是会破坏的 。在早上用冷水洗脸虽说能够达到清醒，但是对身体没有丝毫的好处，在早上经过一夜的休息，身体的器官处于衰弱状态，这个时候血液流动是缓慢的，用冷水洗脸是会让血液流动速度更慢，当血液得不到补充，容易让人发生晕厥的情况 。
而用热水洗脸的话，是会把脸部皮肤的油脂清洗掉，虽说皮肤油脂多会感觉到不舒服，但是，健康的皮肤是少不了油脂的 。
在洗脸的时候用热水是能够把皮肤油脂清洗掉，相当于把皮肤的保护伞清除掉，这样是会伤害到皮肤的 。
一般来说，一年四季在洗脸的时候把水温调到35度就可以了，这样的水温对于皮肤有保护作用 。一方面能够促进脸部血液的循环，对于血液流通是有帮助的;另一方面就是这样的水温是能够很好的保护脸部的油脂，使得油脂不会减少，给皮肤有了一个保护伞 。
因此，在早晚洗脸的时候不要用太冷、太热的水，尽量用温水，这样对于保护皮肤才是最有效的 。
二、洗脸前不洗手
可以说生活中超过百分之九十的人在洗脸前不会去洗手 。以早上来说，不少人在起床，刷完牙后，在洗漱池中加满水，直接洗脸，这样的动作看起来非常的平常，但是，对于皮肤是有很大的伤害 。
这是因为，经过一夜休息，身体器官排出很多的杂质，皮肤也是如此，作为身体最大的呼吸器官，皮肤无时无刻在呼吸，呼吸也是新陈代谢的一种，在吸收空气中氧气的同时，也会把体内的杂质排出体外，以手部来说，手部有很多肉眼看不到的细菌，这样的细菌有些时候多达上亿个 。
产生这样的细菌是床上的很多用品，卧室的床上可以说是整个家中细菌最多的地方，在床上有很多细菌，特别是很多螨虫，据不完全统计在枕头上的螨虫就有上亿个，在床单上也有数以万计的细菌，这些细菌以睡觉时残留的皮屑为食物进行食用，对于健康是有很大的危害 。
可以说，在每家每户的床铺上都有这样的细菌，而手部在睡觉的时候会帮助身体做出很多动作，这样就使得皮肤显得很粗糙，同时会沾上很多细菌 。
现在不少人在睡前喜欢玩手机，抱着手机睡觉的人不在少数，这样就会在手上留下很多辐射，这些辐射对于手部有很大的伤害 。
在洗脸时候要是不洗手，直接就洗脸就会把这些细菌、辐射传递到脸部，脸部本来是较为脆弱的器官，但是，这些细菌要是过多是会造成皮肤病的，造成皮疹、皮炎是很常见的病症 。
在洗脸前先洗手是能够很好的把这些细菌、辐射先去除，对于皮肤有一个保护作用，并且洗手的水，不要用来洗脸，把洗手水倒掉之后，重新调制温水洗脸 。
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