Hold住姐谢依霖曾经在微博上晒出自己长满妊娠纹的孕肚照，并配文“人生就是要有这种甜蜜的烦才有趣，这个疤痕写下我与这个小东西的故事”，引得网友直呼“率真”、“接地气”……
怀孕生娃，当然是人生的幸福，但对爱美是天性的女人来说，妊娠纹恐怕就是这甜蜜的烦吧 。
在这个越来越推崇颜值的时代，新妈妈（尤其是90后妈妈）会更加焦虑妊娠纹 。毕竟，变胖了还可以拼命减肥，妊娠纹却不是那么容易消失呀，各种美美的露脐装怎么穿呀！！
难道要从此之后只穿袍子了？
丑丑的妊娠纹到底是什么？
怀孕期间，部分孕妇的下腹部、大腿内外侧、臀部、胳膊或后腰部会长出紫色或粉红色的条纹（或波浪状花纹）；待宝宝出生后，这些条纹（或花纹）会逐渐消褪，留下白色或银白色的有光泽的瘀痕线纹，这就是万千女性的烦恼之源——妊娠纹 。
如果你长了妊娠纹，不要太难过，你不是一个人！芝麻酱查阅资料发现，70%左右的孕妇都会长妊娠纹，尤其是初产妇 。
为什么我会长妊娠纹？
芝麻酱查阅了一些资料，最可靠的解释就是：
怀孕时，女性体内的肾上腺皮质激素增加，这种激素会导致皮肤弹性下降 。
怀孕中后期，子宫和胎儿都快速增大，腹部高高隆起，使得皮肤的弹力纤维和肌原纤维受到损伤或断裂，从而形成宽窄不同、长短不一的粉红色或紫色的条纹 。
分娩后，这些断裂的皮肤纤维会逐渐得以修复，但却很难恢复到孕前的状态，孕期的颜色会逐渐褪去，最终变成白色或银白色的妊娠纹 。
什么样的孕妇容易长妊娠纹呢？
有些孕妇天天抹各种预防妊娠纹的霜膏，还是抵挡不住西瓜纹爬上自己洁白的肚皮；有些孕妇啥也不做、肚子也很大，但就是不长妊娠纹……真是郁闷到要撞豆腐！
到底哪些因素决定了一个孕妇到底会不会长妊娠纹呢？
遗传，遗传，遗传……遗传是最主要的决定因素，如果你妈妈怀你的时候长了妊娠纹，那你大概率是会中招的 。
体重、年龄也会影响妊娠纹的生长情况 。一般来说，体重较重、年龄较轻的孕妇比较容易受妊娠纹青睐 。你没看错，年轻孕妇更容易长，这可能是因为年轻女性皮肤比较脆弱吧！
遗传，我们改变不了！如果你不想长妊娠纹，芝麻酱只能建议你控制体重，平日里好好照顾自己的肌肤啦~
生完宝宝之后妊娠纹会随时间消失吗？
一旦你长出了妊娠纹，完全消除几乎是不可能的 。妊娠纹就像皮肤上的其他疤痕一样，会永远留在你的皮肤上 。
好消息是，随着时间的推移，大多数妊娠纹会慢慢淡化并且缩小，恢复成接近肤色，看上去不那么明显 。
如果实在还想让妊娠纹变得更不明显，可以到正规的医疗机构进行相关治疗 。治疗效果嘛，芝麻酱只能说，因人而异咯 。
那有没有预防妊娠纹的方法？
既然遗传是最大的决定因素，就意味着妊娠纹很大程度上是个不可控事件，那爱美的妈妈就只能坐视不管、听天由命吗？当然不是啦，芝麻酱当然要帮各位最大程度地预防妊娠纹啦 。
孕期一定要重视体重管理
怀孕期间体重肯定会有所增加，但一定要控制在合理范围之内 。孕期增重过于迅速和增加过多特别容易导致妊娠纹，而且也不利于产后身材恢复 。除非有医生的专业建议，否则不建议在怀孕期间尝试减肥或体重增长过快过多 。
怀孕初期就要咨询医生，了解孕期的饮食建议和合理增重范围，确定自己在孕期应该增重多少，以及如何控制增重速度 。
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